1、準(zhǔn)媽媽最需要準(zhǔn)爸爸細(xì)心的安慰
懷孕的最初階段是妊娠反應(yīng)最強(qiáng)烈的一個(gè)時(shí)期，也是心里波動最大的階段。由于內(nèi)分泌的變化以及身體的不適，準(zhǔn)媽媽很有可能表現(xiàn)出情緒不佳，甚至?xí)?jīng)?？奁?。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該隨時(shí)觀察準(zhǔn)媽媽的情緒變化，并給予適當(dāng)?shù)陌参?，聽她說說煩心事，替她分擔(dān)，并且容忍她的脾氣，要知道，她也不想這樣。另外，準(zhǔn)爸爸更不要做的就是，跟準(zhǔn)媽媽爭吵，凡事退讓一步，沒什么大不了的。要知道，準(zhǔn)媽媽的心情直接影響到胎寶寶的健康。每天飯后陪準(zhǔn)媽媽遛遛彎，聊聊天，都是很好的舒緩壓力的辦法。
2、家務(wù)要請準(zhǔn)爸爸多分擔(dān)
可能孕前家里大部分家務(wù)都是女人來做的，但是現(xiàn)在不同往日了，準(zhǔn)媽媽要主動開口，請準(zhǔn)爸爸幫忙，不要自己硬來。因?yàn)楹芏嗉覄?wù)都需要向前彎腰，或者長時(shí)間站立，這樣很容易加重身體負(fù)擔(dān)。而且準(zhǔn)媽媽在孕早期很容易發(fā)生頭暈的現(xiàn)象，更不應(yīng)該做過多的體力勞動。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多幫幫忙，做飯、收拾屋子、打掃房間，讓準(zhǔn)媽媽減輕負(fù)擔(dān)，順利度過孕期。
3、準(zhǔn)媽媽要學(xué)會表達(dá)需求
有的準(zhǔn)媽媽遇到問題會憋在心里，有不開心的事也不愿意開口講。但是這樣勢必會對身心都造成壓力，將想法表達(dá)出來，多跟準(zhǔn)爸爸溝通，是一個(gè)很好的途徑，不要壓在心里。如果對準(zhǔn)爸爸有埋怨，更應(yīng)該及時(shí)告訴他，兩個(gè)人一起想辦法，不要讓壞情緒影響胎寶寶和自己的健康。
