我們都知道女人十月懷胎不容易，生寶寶的過程更是危險重重，不少女人為此要忍受的疼痛，也是常人所無法想象的。
那準媽媽們知道是哪些事情嗎？
在懷孕期間，有些孕婦就會有挑食的習(xí)慣，常常出現(xiàn)胃口不好的問題，而討厭吃主食，忽略了孕期吃主食的重要性。
有的孕婦在懷孕期間，會想做一些瑜伽或者拉伸的動作，但是這么做是很危險的。
吸煙不僅會影響孕媽自身的健康，而且還會直接影響胎兒的生長發(fā)育。
煙草中的成分是含有有毒物質(zhì)的，其中尼古丁是毒性最大的。如果孕婦吸煙的話，
另外，孕婦如果通過別人吸煙，而自己也吸入了二手煙的話，對胎兒的傷害也很大，所以準媽媽也要注意身邊是否有吸煙的人，要盡量遠離他們。
準媽媽在懷孕期間要記得定期去醫(yī)院做檢查，這樣才能及時了解寶寶的發(fā)育情況。
不要因為忘記，而錯過了孕期檢查的時間，為了自己和寶寶的健康，孕媽就要多一份心眼。
懷孕期間一定要注意自己的心理健康問題，
因此，懷孕期間的女人
懷孕期間的女人一定要好好愛惜自己的身體，只有先把自己照顧好了，才能更好的照顧好寶寶。
如果遇到自己做不了的事情，就不要面前給自己做了，
為自己也為了寶寶的健康出生，愛惜自己身體的這件事一定要上心。
當然，孕婦要注意的事情不止這一些，很多都是小細節(jié)的事情，準媽媽只要多加注意，很多問題都可以避免。
無論是從情緒上還是身體不便上都需要身邊人的關(guān)愛和照顧，作為準爸爸此時一定要擔(dān)負起照顧孕媽的職責(zé)，孕早期由于嘔吐沒有胃口時常會出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況。
準爸爸
特別是晚上一會一趟上廁所，睡眠質(zhì)量很難保證，還有就是安全問題，準爸爸一定夜里不要睡得太沉，只要孕媽一聲呼喚，盡量第一時間到達身邊，這份安全感只能是準爸爸給孕媽媽了。
孕育一個新生命需要夫妻共同努力，彼此多一些換位思考，多一些承擔(dān)，相信準能收獲一個健康聰明寶寶。
在你懷孕的過程中，你老公都做了哪些讓你為之感動的事情？
