有些病人來找我說，“大夫，我每個月總有幾天飯也不想吃，是不是得了什么病啊？”我女兒每個月那幾天也都會跟我說：“我怎么覺得這幾天都快成仙了，啥也不想吃呢？飯不想吃也就算了，精力還很充沛，媽媽，你說這不是成仙的節(jié)奏是啥？”
實際這都是排卵期的一種表現(xiàn)，女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，這是動物界的普遍規(guī)律。因為在這這幾天，對于雌性動物來說，最重要的是尋找異性交配，而不是尋找食物。而人作為高級動物，在自身進化過程中則保留了這種動物界繁衍的本能。同時，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。而體現(xiàn)在人類身上，這幾天則是最美麗、最容光煥發(fā)的時候。
毫無疑問，排卵期作為動物繁衍的最佳時期，最典型的癥狀就是性欲高漲。女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。就有女性朋友曾跟我埋怨，“您說孩子都生了，危險期那幾天就是特別想要，說說都丟人。”而這并不是一件可恥的事情，是自然界的一個正常規(guī)律，就像孕期和哺乳期性欲下降一樣理所當然。
事實上，雖然人類相較于其他哺乳動物來說是“秘密排卵”，但仍有很多排卵的跡象可尋：比如將食欲轉化成性欲與充沛的精力，再比如內在的一些變化。
在排卵期，為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，女性的陰道黏液會變得稀薄，這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。還曾有患者來找我，懷疑自己得了陰道炎。其實排卵期的分泌物增多與陰道炎還是有區(qū)別的，會隨著女性生理周期的變化而變化：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明。隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多并呈水樣透明清亮，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液，會出現(xiàn)拉絲的狀況，即黏液拉成絲狀的長度。此期間，白帶由不能拉絲，一拉即斷，到逐漸拉長，直至可以拉到10厘米左右。
女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。但隨著陰道黏液變得稀薄，女性的鼻腔黏液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會，所以，排卵期也是女性抵抗力下降的時候。在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，這天就是排卵期。但排卵2～3天后，白帶變混濁，黏稠而量少；月經(jīng)前后，因盆腔充血，陰道黏膜滲出物增加，白帶常常增多。
說到這里，不得不提到“比林斯自然避孕法”。備孕期的準媽媽也可以通過這種方法來判斷排卵期：每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口（不要擦入陰道內），觀察手紙上黏液透明度、量、拉絲度（用空白手紙輕貼手紙上的黏液慢慢拉長），并把外陰的感覺（干燥或濕或滑）一并記錄下來。滑的感覺可能持續(xù)1～3天。潤滑感最后一天稱為“黏液高峰日”，黏液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前2天至排卵后3天。此時為排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宮頸黏液又變得混濁、黏稠，外陰又逐漸出現(xiàn)干燥的感覺。此時起到下月來潮前及月經(jīng)后的干燥期至黏液出現(xiàn)時為止，這兩個階段為不易受孕期。
用比林斯法測排卵期準確性較高，但掌握起來有一定的難度，在臨床上，也只是作為輔助判斷方法來推薦給備孕媽媽們。
另外，女性在排卵期乳房脹痛也比較常見。這種癥狀相信很多年輕的女孩子都深有感觸，臨床上這種病例也很多，有些女性甚至會懷疑自己得了乳腺方面的疾病而去就醫(yī)。這些女孩子都有一個共同的體會，就是有時候乳頭變得非常敏感。在洗澡、換內衣時乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。
事實上，有很多女性在月經(jīng)來潮前都有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆?；蚪Y節(jié)感更加明顯。而這是由于經(jīng)前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。
月經(jīng)期過后，上述變化消失。但這種癥狀明顯的群體不大，多數(shù)還與經(jīng)前期綜合征相關，因此，若作為排卵期監(jiān)測，則準確度很低。
除了生理指標外，女性在排卵期的行為現(xiàn)在仍沒有一個準確的定論。有的科學家認為，女性在排卵期更吸引異性，更光彩照人；但有的研究則表明，女性在排卵期只對自己的配偶釋放出性愛的信號，而在陌生異性跟前則比非排卵期更低調更含蓄。
