1.小心使用精油產(chǎn)品：
不少女性有使用芳香精油的習(xí)慣，芳療師林瑜芬提醒，凡具有通經(jīng)效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用；至于其他精油，也最好以薰香代替涂抹，避免皮膚直接吸收。如果對(duì)精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請(qǐng)先暫時(shí)不要用。
2.避免致畸物質(zhì)：
懷孕初期正值胚胎快速發(fā)育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務(wù)必小心服用藥物、避免照X光。常有孕婦在不知道自己已懷孕的情況下，因生病而必須服用藥物或照X光，確認(rèn)懷孕后則擔(dān)心不已，由于服用藥物的種類與劑量、X光的輻射劑量是否會(huì)對(duì)胎兒造成影響很難立刻得知，這時(shí)孕婦就需要更重視每一次的產(chǎn)檢，持續(xù)觀察胎兒的情況。張平江醫(yī)師再次提醒，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，最好先驗(yàn)孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發(fā)育的事。
3.避免泡溫泉：
懷孕初期要避免泡溫泉(孕末期也不宜)。張平江醫(yī)師表示，根據(jù)有些研究指出，在孕初期的時(shí)候，因媽媽生病或外部因素引發(fā)的體溫上升有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷等畸形。
4.飲食不吃薏仁：
薏仁屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會(huì)刺激子宮過度收縮而引發(fā)流產(chǎn)，從諸多古籍中也可看出古代醫(yī)家對(duì)于懷孕期間使用薏仁的保守或反對(duì)態(tài)度。因此，建議準(zhǔn)備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。其他像是山楂等易導(dǎo)致子宮收縮的食物也應(yīng)減少食用。
