懷孕是人生中的大事情，為了給胎兒營造更良好的生長發(fā)育緩解，懷孕以后除了一些食品藥品需要忌口以外，還有不少事情是需要注意的，特別是懷孕初期，胎兒還不穩(wěn)更需如此。那么，懷孕初期要注意什么呢？
一、懷孕初期避免噪聲和震動
噪聲與震動是常見的環(huán)境危害因素。噪聲長期刺激丘腦,影響垂體-卵巢軸,進而影響女性月經(jīng)。對孕媽媽而言則增加流產(chǎn)機會,還會引起胎兒低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發(fā)育差、智商低下、神經(jīng)系統(tǒng)病變等。超過100分貝以上的強噪音影響更大。
震動對孕媽媽的影響主要表現(xiàn)為自然流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等。機場噪聲對附近居民影響較多,而紡織女工、列車乘務員等也會受到一些影響。
二、孕媽媽要戒煙忌酒
孕媽媽飲酒會造成流產(chǎn)或死胎,即使足月分娩,也會影響發(fā)育。孕媽媽飲酒可能會使后代智力發(fā)育不良、畸形、鼻梁短、鼻孔朝天小眼睛、眼瞼下垂,也有發(fā)生白內(nèi)障或視網(wǎng)膜色素異常的;肢體畸形,如短肢;先天性心臟病發(fā)病率占50%,主要是心房間隔缺損;生殖器畸形,如大陰唇發(fā)育不良,陰莖短小,等等。除此之外,孕媽媽飲酒還會使胎兒產(chǎn)生皮膚血管瘤、黑色素痣、橫膈膜異常等,所以孕媽媽妊娠期間要禁止飲酒。孕媽媽吸煙的危害主要有以下幾個方面：
1、吸煙量大可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。吸煙會增加新生兒的死亡率,有人報道,新生兒因綜合征死亡的,其中約68%是屬于孕媽媽吸煙造成的,如孕媽媽每天吸20支以上的香煙可使胎兒圍生期死亡率增加到35%。
2、孕媽媽吸煙引起的流產(chǎn)、早產(chǎn)比不吸煙者高2~3倍,吸煙的孕媽媽所生的嬰兒比不吸煙的孕媽媽所生的嬰兒體重平均約低150~240克,低體重兒(出生時體重低于2.5千克)在不吸煙產(chǎn)婦所生的嬰兒中占4.7%,而吸煙的孕媽媽所生的低體重兒占7.7%~12%;吸煙孕媽媽生的嬰兒患先天性心臟病的概率比不吸煙者多2倍,而且大多是嚴重的心臟病。
因此,孕媽媽最好戒煙忌酒。不僅如此在準備懷孕前的3個月起,夫妻雙方都不要吸煙、飲酒,以免導致生殖細胞畸形,不利于優(yōu)生。
三、不要接觸農(nóng)藥
孕媽媽不應接觸農(nóng)藥,以免中毒后危害胎兒,這是很基礎的常識。但是有些孕媽媽認為,只要戴上口罩就不會影響胎兒了。其實,這種看法是很片面的,不科學的。
目前在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中大量使用的是有機磷農(nóng)藥,這種農(nóng)藥不但可以通過呼吸道進入人體還會通過皮膚和黏膜進入體內(nèi)。在噴藥時,農(nóng)藥呈細霧狀,人體根本無法避開農(nóng)藥接觸,如僅僅注意了呼吸道吸入而忽視了皮膚和黏膜的防護,孕媽媽還是會受到農(nóng)藥的侵害。
孕媽媽皮膚的新陳代謝較強,因此對農(nóng)藥的吸收力也更強,更容易發(fā)生農(nóng)藥中毒。一旦發(fā)生中毒,不僅會對孕媽媽本人身體健康造成損害,也會對胎兒發(fā)生較強的致畸影響,輕者會妨礙胎兒的正常生長發(fā)育,重者會發(fā)生畸形或死胎。
四、孕期不宜飼養(yǎng)寵物
病菌污染的來源有很多,隨著人們對寵物喜愛度的增加,現(xiàn)在寵物所攜帶的病原逐漸成為嚴重危害孕媽媽和胎兒健康的重要因素。貓和狗身上很容易攜帶弓形蟲病的病原體,而孕媽媽一旦感染弓形蟲,此病毒就會隨著淋巴和血液循環(huán)系統(tǒng)散播于全身的各個器官,并侵犯胎盤,甚至可能導致流產(chǎn)、死胎、畸形、早產(chǎn)等不良后果所以,孕媽媽最好遠離寵物,如果已經(jīng)飼養(yǎng)寵物,必須講究一定的科學方法,或者考慮在懷孕期間將寵物轉給朋友或送到寵物寄養(yǎng)中心。
孕媽媽若孕前沒有做過弓形蟲檢查,或者孕前檢查弓形蟲顯示為易感染,在孕期不小心接觸過寵物,應該及時去醫(yī)院咨詢就診。除了小動物,生肉類食物特別是豬肉、牛肉和羊肉也可能帶有弓形蟲。所以,孕期不要吃未熟的肉,加工生肉后、吃東西前都要洗手。
當然，懷孕期間需要注意的事項遠不止于此，所以，準媽媽一定要多了解些優(yōu)生優(yōu)育的知識。另外，懷孕了以后孕媽媽們需要營養(yǎng)多元化、并且注重起居規(guī)律，保持良好的心態(tài)等也有助于胎兒發(fā)育，如果有時間的話，還可以給肚子里的小寶寶做做胎教哦！
