說到這個(gè)話題，我想起一個(gè)很有意思的案例。有對夫妻第一次來門診的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)丈夫比妻子更焦躁不安，整個(gè)備孕咨詢過程都是他在提問。他在擔(dān)心是否懷得上、懷上了是否能坐住胎、能否順利生產(chǎn)、孩子是否會健康等問題。
毫無疑問，這樣嚴(yán)重的焦躁心理也傳染給了妻子。好在妻子是個(gè)大大咧咧的女性，并且對懷孕這件事并不算太上心，在我的一再指導(dǎo)下，妻子回歸到一個(gè)比較理性的狀態(tài)。值得慶幸的是，他們的備孕期并不長，妻子很快就在丈夫的焦躁中懷孕了，但新的問題也出現(xiàn)了。
當(dāng)妻子出現(xiàn)第一次孕吐時(shí)，沒有超過一天，丈夫也出現(xiàn)了同樣的狀況，夸張的是，甚至整個(gè)孕期，丈夫的妊娠反應(yīng)比妻子還要嚴(yán)重，他有惡心、嘔吐、嗜睡、喜好酸辣、周身乏力、頭痛、心煩意亂等莫名其妙的癥狀。這就是典型的“丈夫妊娠反應(yīng)”，是由于過度的心理焦慮而引起的。
一提起妊娠反應(yīng)，人們都以為這是孕婦的事兒，其實(shí)，有些孕婦的丈夫，也可能發(fā)生“妊娠反應(yīng)”。通常情況，他們的反應(yīng)與妻子不同，不是惡心、嘔吐和嗅覺異常敏感，而是周身乏力、頭痛、心煩意亂以及其他的一些心理異常癥狀。
其主要原因是，他們的所有注意力都集中在妻子和胎兒身上，當(dāng)妻子確定妊娠后，丈夫們在欣喜的同時(shí)，也和妻子一樣增添了許多心理負(fù)擔(dān)，其中主要有以下幾個(gè)方面：妻子體弱或年齡偏大或身材矮小，丈夫會擔(dān)心妻子流產(chǎn)或難產(chǎn)；家庭負(fù)擔(dān)重，妻子懷孕后丈夫的家務(wù)勞作負(fù)擔(dān)加重，尤其是那些平時(shí)很少做家務(wù)的丈夫，開始會感到緊迫感和不適應(yīng)；由于擔(dān)心性生活可能危害胎兒及妊娠的妻子，使得性欲降低，即使是青壯年男子也會發(fā)生不同程度的性心理障礙。
事實(shí)上，與“丈夫妊娠反應(yīng)”一樣，備孕期的準(zhǔn)爸爸往往也同樣會出現(xiàn)這些擔(dān)憂與焦慮。這樣不健康的情緒雖然可以理解，但會影響精子質(zhì)量，也然會帶給備孕期的妻子不良影響。
如果雙方?jīng)Q定要個(gè)孩子，丈夫就要對妻子體貼照顧，為孕育創(chuàng)造一個(gè)舒適、愉快的環(huán)境，讓妻子有一個(gè)平靜、愉悅的心態(tài)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸一定要進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，不要在精心呵護(hù)備孕期妻子的同時(shí)，讓自己的心緒失了淡定。要知道，懷孕不是一朝一夕就能完成的事情，更不是一件多么艱巨的任務(wù)，而是順其自然、順理成章的一個(gè)過程。即使如何著急、擔(dān)心、焦慮，都不會對懷孕這件事帶來任何益處，反而會給備孕造成負(fù)擔(dān)。
另一方面，許多男人在備孕期之所以會產(chǎn)生焦慮，是害怕當(dāng)父親后會分心，影響自己的事業(yè)。其實(shí)，研究表明，男人事業(yè)上的成功與做個(gè)好父親并沒有沖突，父親如果肯花時(shí)間多陪陪孩子和妻子，與孩子的關(guān)系密切，那他們在工作上往往會表現(xiàn)得更出色，并會擁有一個(gè)令人羨慕的美滿婚姻。
還有一種情況，“男人掙錢養(yǎng)家，女人相夫教子”，這種傳統(tǒng)的家庭分工模式已深入人心。中國的很多男人認(rèn)為，撫養(yǎng)孩子是女人的事，與自己無關(guān)，而在妻子撫養(yǎng)孩子的同時(shí)，自己的最大任務(wù)是拼命賺錢養(yǎng)家。那么此時(shí)，收入偏低的丈夫就會糾結(jié)，于是焦慮就會慢慢出現(xiàn)，日積月累，逐漸會引起備孕期焦慮癥狀的出現(xiàn)。
其實(shí)，即使在家庭內(nèi)部，如果是妻子擔(dān)任經(jīng)濟(jì)收入的主力軍的話，丈夫也不必為了孩子出生后經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重而焦慮。在英國，現(xiàn)在有60萬男性在家里當(dāng)全職丈夫，是10年前的10倍。在美國，至少170萬個(gè)失業(yè)的已婚男子靠妻子來支付家庭生活賬單。世界各地“家庭婦男”增加勢頭有增無減。更有趣的是，國外一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：由“家庭婦男”帶大的孩子智商更高，在學(xué)校里會取得更大的成功，在社會上更容易立足。由此，爸爸們的價(jià)值有了新的詮釋。所以，如果你恰恰是收入低于妻子大軍中的一員的話，也大可不必在備孕期為將來的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而焦慮。
如果丈夫已經(jīng)出現(xiàn)焦慮，妻子應(yīng)該認(rèn)真對待這個(gè)問題，不要輕視男子漢的這些身心異常表現(xiàn)。每位備孕期的準(zhǔn)媽媽不僅要想到自己，關(guān)心自己身體的變化，與此同時(shí)，也要想到丈夫，了解他的心態(tài)，多關(guān)心、多體貼。夫妻間要經(jīng)常談心，相互勉勵，增強(qiáng)信心，共同承擔(dān)心理負(fù)擔(dān)。備孕期的媽媽更要做個(gè)細(xì)心人，注意觀察丈夫有無心理異常表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)幫助丈夫有的放矢地進(jìn)行心理保健。
孕育是一個(gè)自然而然的過程，無論是急功近利或者擔(dān)心焦慮都會在夫妻間彼此影響，因此，應(yīng)避免過度依賴對方，莫名其妙發(fā)脾氣等不利于夫妻和睦與溝通的行為，這不僅不利于備孕，更不利于夫妻間的感情。
從少女到妻子，從為人女到為人母，這些變化都是女性一生中必然經(jīng)歷的過程。想當(dāng)母親，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一個(gè)健康、活潑的寶寶又是一個(gè)漫長而艱辛的過程。作為女性，自然要經(jīng)歷一個(gè)從懷孕、妊娠到生產(chǎn)、哺育的全過程。當(dāng)然，未來寶寶的健康與媽媽的孕前、孕后的心理健康有著密不可分的微妙關(guān)系。因此，從備孕那一刻起，未來的準(zhǔn)媽媽就要在心理上做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
從小伙子到丈夫，從為人子到為人父，也同樣是一個(gè)男人的必然歷程。一個(gè)男人不僅要呵護(hù)妻子，同時(shí)還要縱觀全局，甚至妻子暫時(shí)懷上孩子，丈夫也要承受非常大的壓力。任何一個(gè)男人都會因自己的精子使妻子的卵細(xì)胞受孕而感到驕傲。同時(shí)，如果妻子懷不上，丈夫也會懷疑自己的“能力”，這是男人最不能承受的壓力。此時(shí)，丈夫良好的心理狀態(tài)可以幫助妻子順利度過備孕期、孕期的每一個(gè)階段，也為未來孩子生長發(fā)育奠定基礎(chǔ)，從而創(chuàng)造一個(gè)幸福、美滿的家庭。
