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孕期應(yīng)該如何預(yù)防妊娠紋?

出處:網(wǎng)絡(luò)收集 日期:2024-08-29 03:00:11 編輯:胖虎愛撩妹
很多孕媽懷孕時和產(chǎn)后,會出現(xiàn)一條一條,寬窄不一的縱向花紋,當(dāng)孕媽分娩后,,這些花紋有些就變成了白色或者銀白色的斑狀紋路,這就是孕媽常說的妊娠紋。
 
那么,妊娠紋形成的原因,究竟是什么呢?
 
 
首先,妊娠紋形成的原因和基因有關(guān)。若孕媽的母親有妊娠紋,那孕媽長妊娠紋的概率概率會大一些。另外,孕媽長妊娠紋的原因更重要的是肌膚深層的膠原纖維和彈性纖維的損傷。就像孕媽的體重雖然不會直接影響妊娠紋的產(chǎn)生,但是孕媽肚子的成長速度會影響。孕期快速增大的腹部皮膚,可能會導(dǎo)致真皮層結(jié)締組織損傷,因而產(chǎn)生條紋狀的皮膚損傷。
 
其次,松弛素等孕媽體內(nèi)用于松弛的多肽類激素也會影響孕媽妊娠紋的產(chǎn)生。倘若孕媽體內(nèi)松弛素的水平降低,則會導(dǎo)致結(jié)締組織彈性降低。因此,孕媽彈性纖維斷裂,長妊娠紋的幾率會大大增加。而且,妊娠紋一旦生成,便很難祛除,很可能跟著孕媽一生。即便最有效的點(diǎn)陣激光也只能淡化。
 
 
 
因此,妊娠紋的預(yù)防非常重要。
 
預(yù)防甚至大于妊娠紋的治療。很多孕媽在孕初期對妊娠紋的態(tài)度是長出來再說,猶豫僥幸。其實(shí)不是,這樣會錯過預(yù)防妊娠紋的大好機(jī)會。畢竟妊娠紋并不容易消除。而且,吃膠原蛋白對于淡化妊娠紋并沒有作用。膠原蛋白進(jìn)入體內(nèi)都變成了氨基酸,皮膚也吸收不了膠原蛋白。
 
孕媽可以在開始顯懷的時候,使用托腹帶減輕肚皮的拉扯程度。但是為了避免孕晚期影響寶寶入盆,所以建議在此時停止使用托腹帶。孕媽也要注意控制自己的體重增長。整個孕期體重增長最好不要超過14公斤,以此來減少妊娠紋形成的幾率。
 
 
 
最重要的一點(diǎn),孕媽最好在剛剛懷孕就開始涂抹一些橄欖油等適合孕媽用的物質(zhì),來增加肚皮彈性纖維和膠原纖維的彈性,從而預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。
 
最后,祝每位孕媽都遠(yuǎn)離妊娠紋的魔爪!

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