寶媽們注意啦！懷孕后服用葉酸一定不能夠過量

葉酸是維生素B的一種形式，孕婦攝入足量的葉酸，能夠減少嬰兒出生時(shí)大腦和脊椎的缺陷。因此，目前要求姐妹們在孕前和孕后各3個(gè)月每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。

 

為什么一再強(qiáng)調(diào)是0.4毫克，而不是更多？那是因?yàn)榧词故侨~酸也不能夠過量！

 

葉酸攝入過多的孕婦產(chǎn)下的嬰兒易攜帶一種名為677TMTHFR的基因，科學(xué)家認(rèn)為，這種基因的改變長時(shí)間而言對健康的影響是負(fù)面的，它可能增加成人患心臟病、癌癥和懷孕綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。

 

所以，你們應(yīng)該檢查一下每天攝入葉酸的總量，千萬不要超過哦！