哪些食物會(huì)引起流產(chǎn)？孕婦可以吃什么？

1、甲魚(yú)
在懷孕期間女性不可以吃甲魚(yú)的，這個(gè)主要的是因?yàn)榧佐~(yú)是屬于寒性食物的，女性吃了過(guò)度的甲魚(yú)則是有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)的。
2、桂圓
女性在懷孕的期間也是不可以吃桂圓的，這個(gè)主要的是因?yàn)椋饒A吃得過(guò)多會(huì)容易導(dǎo)致腹痛、先兆流產(chǎn)。
3、螃蟹
在懷孕的期間也是不建議吃螃蟹的，因?yàn)?，螃蟹性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，過(guò)多食用有流產(chǎn)的可能。
4、蘆薈
女性懷孕期間也是不可以吃蘆薈的，因?yàn)樘J薈過(guò)多食用促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，引起腹痛和出血量增加。
除了以上的四種，女性在懷孕的期間也是不建議吃山楂、西瓜、益母草、薏米、馬齒莧可促進(jìn)子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

（1）全麥制品：包括 全麥餅干、麥片粥、全麥面包等；
（2）奶、豆制品：孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
（3）水果：水果種類(lèi) 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；
（4）瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收；
（5）蔬菜：顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高；
（6）干果：花生之類(lèi)的堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。