最近疫情的情況讓社會(huì)各界人士都十分關(guān)心!很多人也說(shuō)最好的防護(hù)措施就是宅在家不出門(mén)，這樣就能最好降低感染風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)這也是最好的方法之一!那么，孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過(guò)來(lái)!一起來(lái)看看吧!
孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過(guò)來(lái)!
孕婦抵抗力比一般人都要稍差一些，屬于病毒感染的高危人群，疫情當(dāng)前，居家無(wú)疑是預(yù)防病毒非常有效的措施。但孕期畢竟是特殊的生理期，基本的孕期健康管理，我們也要重視起來(lái)!
那么，孕婦在家防護(hù)要注意什么呢?
1.產(chǎn)檢很重要
雖然現(xiàn)在時(shí)特殊時(shí)期，很多孕婦會(huì)擔(dān)心現(xiàn)在去產(chǎn)檢的話(huà)會(huì)不小心感染病毒，但是如果不去產(chǎn)檢的話(huà)就很有可能錯(cuò)失發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況的機(jī)會(huì)哦!所以，產(chǎn)檢還是十分重要的!
我們也建議各位孕婦可以提前聯(lián)系好相關(guān)醫(yī)院，預(yù)約好時(shí)間，提前到達(dá)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且做好全套防護(hù)準(zhǔn)備，縮短在外時(shí)間，降低風(fēng)險(xiǎn)!
建議篩查項(xiàng)目時(shí)間參考：
·NT 篩查：11-13+6周(建議按時(shí)檢查)
·孕中期唐氏綜合征篩查：15-20 周
·大排畸檢查：20-24 周(建議按時(shí)檢查)
·75g糖耐量篩查：24-28 周(如不檢查，需按照“糖媽媽”的飲食運(yùn)動(dòng)要求進(jìn)行管理)
·36-37周的產(chǎn)檢確定分娩方式(建議按時(shí)檢查)
·孕晚期超聲檢查：37周以后。
2.注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
孕期本來(lái)就是一個(gè)需要足夠休息和營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，在疫情面前更是要注意!孕婦一定要在家休息到位，營(yíng)養(yǎng)也要補(bǔ)充足夠才行，不然很有可能因?yàn)樯眢w抵抗力更差而導(dǎo)致自己更容易患病，并且患病后也更難治愈，甚至是要終止妊娠。
3.多做運(yùn)動(dòng)
孕婦在孕期也是要適度的鍛煉一下身體才好哦!可以咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，結(jié)合自己的實(shí)際情況定制屬于自己的孕期運(yùn)動(dòng)，但是要注意強(qiáng)度不要太大，動(dòng)作盡量柔和，并且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)久，注意不要壓迫到胎兒，避免導(dǎo)致不良后果!
4.勤洗手，多通風(fēng)
很多人會(huì)擔(dān)心有病毒會(huì)從戶(hù)外飄進(jìn)來(lái)所以一直不開(kāi)窗戶(hù)，這是不對(duì)的，病毒一般不會(huì)從窗戶(hù)外飄得進(jìn)來(lái)，除非是有確診患者對(duì)著你的窗戶(hù)咳嗽或者是吐口就另當(dāng)別論了!一般情況下病毒飄散是飄不到很遠(yuǎn)的。所以這一點(diǎn)不用太擔(dān)心!
如果室內(nèi)不通風(fēng)，空氣得不到流通的話(huà)，空氣質(zhì)量就會(huì)變差，自己生活的環(huán)境也會(huì)變差，不利于健康哦!在家中也要注意多洗手，畢竟病從口入嘛!
5.有異常狀況要警覺(jué)
即便放假在家，自我健康監(jiān)測(cè)這個(gè)“工作”也不能停。在這個(gè)時(shí)期，孕媽媽?xiě)?yīng)每天留意是否出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，每天測(cè)量體溫，從懷孕28周起每天科學(xué)數(shù)胎動(dòng)。還建議孕媽媽主動(dòng)了解官方發(fā)布的新型冠狀病毒相關(guān)知識(shí)，參加線上孕期教育課程。
同時(shí)，還建議每天量血壓、心率、體重，疫情期間也要多關(guān)注自己的妊娠健康!
以上就是關(guān)于孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過(guò)來(lái)的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!
