高齡產(chǎn)婦要怎樣預(yù)防流產(chǎn)？
1、注意休息懷孕的女性在孕期要多注意休息，不要過(guò)度疲勞，尤其是出現(xiàn)流產(chǎn)征兆時(shí)，要臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)，必要時(shí)要采取其他的措施。
2、定期檢查
高齡產(chǎn)婦要重視定期檢查，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。懷孕16-20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查，懷孕20周以后要做羊水穿刺。根據(jù)情況不同，還需配合醫(yī)生進(jìn)行其他檢查項(xiàng)目。
3、補(bǔ)充維生素
高齡產(chǎn)婦在孕期要注意個(gè)人飲食，要適量補(bǔ)充維生素，可以多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，要注意飲食的均衡合理。
4、注意性生活
孕期高齡產(chǎn)婦要注意性生活，以免引起流產(chǎn)。如因黃體不足所致的流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個(gè)月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤(pán)已能分泌大量黃體素，一般不會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個(gè)月以后可適當(dāng)房事。
高齡孕婦必須注意的事項(xiàng)
1、乘公共汽車(chē)乘坐公交車(chē)是最經(jīng)濟(jì)而且安全的選擇，但乘車(chē)時(shí)間應(yīng)該避開(kāi)上下班乘車(chē)高峰，以免因?yàn)榭諝赓|(zhì)量差而加重惡心的感覺(jué)。公交車(chē)后部比前部顛簸得厲害，所以應(yīng)該選擇前面的座位。2、孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。
3、孕前要提前1個(gè)月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒(méi)有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。
預(yù)防流產(chǎn)小知識(shí)有哪些？
1、飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)。葉酸要每日服用，至少要服用到孕12周。孕12周后可考慮更換為孕期多種復(fù)合維生素。
2、起居
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，起居要規(guī)律，學(xué)會(huì)緩和情緒、緩解工作壓力。改善工作環(huán)境，避開(kāi)所有的污染物質(zhì)。調(diào)整好居室的環(huán)境，保持居室通風(fēng)。
3、休息
已懷孕的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避免過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，像搬運(yùn)重的東西、長(zhǎng)時(shí)間站立工作、做下腹部用力的事情等。盡量營(yíng)造安靜的生活環(huán)境，為此，家人應(yīng)盡力協(xié)助。
4、情緒
懷孕后，精神不要太緊張。尤其有過(guò)流產(chǎn)史的孕婦，無(wú)論是否有先兆流產(chǎn)跡象，情緒上應(yīng)避免大喜大悲，保持心情放松穩(wěn)定，體力上勞逸結(jié)合，在頭3個(gè)月不要有性生活。
