33歲高齡孕婦頭胎是不是太遲了？頭胎要注意什么？

對于33歲的女性來說，在33歲生第一胎是稍微的有點(diǎn)晚的。
但是33歲也并不算是高齡產(chǎn)婦，因此，生第一胎也是屬于完全的可以的。
根據(jù)醫(yī)學(xué)的研究表明可以知道，對于女性來說，最佳的生育的年齡是在25~30歲之間的。
而高齡產(chǎn)婦即超過了35歲的孕婦，盡管仍然可以生育孩子，但對于孕婦和胎兒來說，都增加了很多的風(fēng)險(xiǎn)。
雖然說33歲還算不上高齡產(chǎn)婦，但已經(jīng)不是最適合生育寶寶的年齡，需要注意很多問題。

1、在懷孕前三個(gè)月吃葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
2、平時(shí)注意避免勞累，保持心情舒暢
3、多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
4、不喝咖啡，不喝濃茶，不吸煙，不喝酒，不熬夜
5、不要去人群密集的地方，避免接觸電離輻射
6、避免用藥，必要用藥時(shí)要在專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7、保持外陰清潔衛(wèi)生，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。

對于33歲的女性來說，在懷孕的初期也是屬于非常的容易流產(chǎn)的，因此，女性在日常的生活中也是會有一定的注意事項(xiàng)的，不能搬運(yùn)重的東西也不能做激烈運(yùn)動(dòng)，出去的次數(shù)最好盡可能少，不能過度勞累，應(yīng)該多注意休息，睡眠必須要充足，而且要控制好性生活。
假如在感到特別疲憊的時(shí)候，也不應(yīng)該做比較勞累的事情，應(yīng)該多注意休息。建議糾正好偏食的飲食習(xí)慣，多吃含葉酸的食物，比如菠菜，牛奶，西紅柿等。