孕媽媽在懷孕初期的時候,就要注意一些事項,因為在孕初期是胚胎著床后不久,這個時候是非常不穩(wěn)定的,因此人們都會說懷孕后的前三個月都是需要格外注意的,那么這個時候的孕媽媽在孕初期安胎要注意什么呢?
每一個家庭都是希望順順利利的產(chǎn)下一個健健康康的小寶寶,這樣全家也就省心、寶寶也就不用受罪,想要寶寶健康,其實在懷孕的初期是非常重要的,當然這個時候的胎兒也存在一些不穩(wěn)定的因素,要是孕媽媽的身體素質差,或者是誤食了一些食物都是有可能導致胎兒流掉的,那么孕初期安胎要注意什么呢?
孕初期安胎要注意什么 這5個事項要牢記于心
1.補充葉酸
在孕初期的時候,一定要注意補充葉酸,如果是有備用階段的女性朋友,在備用的時候一般都開始吃葉酸了,在孕期,由于孕媽媽和胎兒需要葉酸的量很多,因此孕媽媽在懷孕之后,補充葉酸的量也是要在咨詢醫(yī)生的情況下有所提升,這樣是可以有效的預防胎兒出現(xiàn)畸形等情況的,當然柚子這種水果里面也是含有葉酸的,因此可以適當?shù)某砸稽c。
2.補充鐵元素
其實在懷孕初期的時候,很多的孕媽媽都有早孕反應,只是看情況是否嚴重,有早孕反應的孕媽媽,是會影響到食欲的,有的是吃了就吐,還有的是直接吃不下東西,這個時候就不能有充足的體力,也沒有攝入足夠的營養(yǎng),很容易造成貧血的情況,當然也是會影響到胎兒的發(fā)育的。
因此孕媽媽在懷孕期間要注意補充鐵元素,這樣才能防止孕媽媽出現(xiàn)貧血的情況,孕媽媽可以適當?shù)某砸恍┐髼?、枸杞等食物,這些是可以補充鐵元素的,當然也就是可以補血的,這樣就會讓孕媽媽體內的血液的濃度變?yōu)檎!?/p>