孕媽媽在懷孕初期的時候，就要注意一些事項，因為在孕初期是胚胎著床后不久，這個時候是非常不穩(wěn)定的，因此人們都會說懷孕后的前三個月都是需要格外注意的，那么這個時候的孕媽媽在孕初期安胎要注意什么呢？
每一個家庭都是希望順順利利的產(chǎn)下一個健健康康的小寶寶，這樣全家也就省心、寶寶也就不用受罪，想要寶寶健康，其實在懷孕的初期是非常重要的，當然這個時候的胎兒也存在一些不穩(wěn)定的因素，要是孕媽媽的身體素質差，或者是誤食了一些食物都是有可能導致胎兒流掉的，那么孕初期安胎要注意什么呢？
孕初期安胎要注意什么 這5個事項要牢記于心
1.補充葉酸
在孕初期的時候，一定要注意補充葉酸，如果是有備用階段的女性朋友，在備用的時候一般都開始吃葉酸了，在孕期，由于孕媽媽和胎兒需要葉酸的量很多，因此孕媽媽在懷孕之后，補充葉酸的量也是要在咨詢醫(yī)生的情況下有所提升，這樣是可以有效的預防胎兒出現(xiàn)畸形等情況的，當然柚子這種水果里面也是含有葉酸的，因此可以適當?shù)某砸稽c。
2.補充鐵元素
其實在懷孕初期的時候，很多的孕媽媽都有早孕反應，只是看情況是否嚴重，有早孕反應的孕媽媽，是會影響到食欲的，有的是吃了就吐，還有的是直接吃不下東西，這個時候就不能有充足的體力，也沒有攝入足夠的營養(yǎng)，很容易造成貧血的情況，當然也是會影響到胎兒的發(fā)育的。
因此孕媽媽在懷孕期間要注意補充鐵元素，這樣才能防止孕媽媽出現(xiàn)貧血的情況，孕媽媽可以適當?shù)某砸恍┐髼?、枸杞等食物，這些是可以補充鐵元素的，當然也就是可以補血的，這樣就會讓孕媽媽體內的血液的濃度變?yōu)檎！?/p>
