29歲懷孕了算高齡產(chǎn)婦嗎？高齡產(chǎn)婦有哪些注意事項(xiàng)？

對于女性來說，在29歲懷孕其實(shí)并不算是高齡產(chǎn)婦的。
并且在這個年齡階段懷孕，女性的身體恢復(fù)能力也是屬于比較的好的，只要女性的月子做好的，身體也是會恢復(fù)的比較的好的。
高齡產(chǎn)婦指的是35歲以上，但最好的生育年齡是20～30歲。
如果說女性已經(jīng)開始決定懷孕了，那么，則就是建議女性是需要在孕期服用0.4mg葉酸，以防止孕期神經(jīng)管畸形，注意休息、注意保暖、少去一些公共場所，為了防止感冒，避免生冷食用，加強(qiáng)營養(yǎng)。

1、要注意孕前檢查
對于高齡產(chǎn)婦來說，注意孕前檢查也是非常的重要的，前檢查可以判斷孕媽們是否適合生孩子，孕期檢查則可以增加孕媽們生產(chǎn)時的安全性。
2、要注意營養(yǎng)均衡
對于高齡產(chǎn)婦來說，也是需要注意營養(yǎng)的均衡和補(bǔ)充的，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。此外，胚胎發(fā)育最初階段必須要有足夠的鋅，因而高齡孕媽可以多吃一些牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟等食物。
3、要注意作息時間
對于高齡女性來說，一個好的作息時間也是很重要的，充足睡眠是保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。因而，高齡產(chǎn)婦應(yīng)注意生活作息規(guī)律，夜間睡眠保證達(dá)到8-9小時。

不可以吃杏子及杏仁
由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。
不可以吃螃蟹
螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。
不可以吃蘆薈
懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
不可以吃甲魚
由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。