在懷孕初期睡眠不好的原因都有哪些？
1、尿頻所造成的
在懷孕的初期，有的孕婦也是會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象的，隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大，自然也是會影響到孕婦夜間的睡眠質(zhì)量的。
2、心率加快所造成的
孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
3、孕婦夢多也會造成睡不好的
很多孕婦反映她們的夢境非常逼真，而且有時還做噩夢。
在懷孕的初期，有的孕婦也是會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象的，隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大，自然也是會影響到孕婦夜間的睡眠質(zhì)量的。
2、心率加快所造成的
孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
3、孕婦夢多也會造成睡不好的
很多孕婦反映她們的夢境非常逼真，而且有時還做噩夢。
孕婦半夜總是起來上廁所應(yīng)該怎么辦？
一定要少喝水
孕婦在懷孕后，因為子宮的增大，會對孕婦的膀胱造成壓迫。膀胱受到壓迫后，孕婦就容易在晚上的時候頻繁的起夜上廁所，這對于孕婦的睡眠肯定是造成一定的影響的。因此孕婦睡不好是常理之中。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕婦在睡前就少喝水，就可以減少上廁所的次數(shù)，對于孕婦的睡眠也會起到幫助。
所以說，再睡前一定要少喝水！
孕婦在懷孕后，因為子宮的增大，會對孕婦的膀胱造成壓迫。膀胱受到壓迫后，孕婦就容易在晚上的時候頻繁的起夜上廁所，這對于孕婦的睡眠肯定是造成一定的影響的。因此孕婦睡不好是常理之中。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕婦在睡前就少喝水，就可以減少上廁所的次數(shù)，對于孕婦的睡眠也會起到幫助。
所以說，再睡前一定要少喝水！
