在懷孕初期睡眠不好的原因都有哪些？
1、尿頻所造成的
在懷孕的初期，有的孕婦也是會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象的，隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕婦的子宮變大，對(duì)膀胱的壓力也會(huì)增大，自然也是會(huì)影響到孕婦夜間的睡眠質(zhì)量的。
2、心率加快所造成的
孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
3、孕婦夢(mèng)多也會(huì)造成睡不好的
很多孕婦反映她們的夢(mèng)境非常逼真，而且有時(shí)還做噩夢(mèng)。
在懷孕的初期，有的孕婦也是會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象的，隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕婦的子宮變大，對(duì)膀胱的壓力也會(huì)增大，自然也是會(huì)影響到孕婦夜間的睡眠質(zhì)量的。
2、心率加快所造成的
孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
3、孕婦夢(mèng)多也會(huì)造成睡不好的
很多孕婦反映她們的夢(mèng)境非常逼真，而且有時(shí)還做噩夢(mèng)。
孕婦半夜總是起來(lái)上廁所應(yīng)該怎么辦？
一定要少喝水
孕婦在懷孕后，因?yàn)樽訉m的增大，會(huì)對(duì)孕婦的膀胱造成壓迫。膀胱受到壓迫后，孕婦就容易在晚上的時(shí)候頻繁的起夜上廁所，這對(duì)于孕婦的睡眠肯定是造成一定的影響的。因此孕婦睡不好是常理之中。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕婦在睡前就少喝水，就可以減少上廁所的次數(shù)，對(duì)于孕婦的睡眠也會(huì)起到幫助。
所以說(shuō)，再睡前一定要少喝水！
孕婦在懷孕后，因?yàn)樽訉m的增大，會(huì)對(duì)孕婦的膀胱造成壓迫。膀胱受到壓迫后，孕婦就容易在晚上的時(shí)候頻繁的起夜上廁所，這對(duì)于孕婦的睡眠肯定是造成一定的影響的。因此孕婦睡不好是常理之中。為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕婦在睡前就少喝水，就可以減少上廁所的次數(shù)，對(duì)于孕婦的睡眠也會(huì)起到幫助。
所以說(shuō)，再睡前一定要少喝水！
