懷孕初期肚子脹氣是為什么？
在懷孕初期，女性的肚子脹氣，多半也都是因?yàn)槟c胃功能紊亂所造成的。
因此在懷孕的初期，不少的女性也都是會(huì)開始瘋狂的進(jìn)補(bǔ)。
從而也是非常的容易造成女性的腸胃的不適應(yīng)，也是會(huì)有肚子脹氣的情況出現(xiàn)的。
因此，在懷孕的初期，建議女性的飲食是需要以清淡為主的。
一定要多吃水果和蔬菜的。
因此在懷孕的初期，不少的女性也都是會(huì)開始瘋狂的進(jìn)補(bǔ)。
從而也是非常的容易造成女性的腸胃的不適應(yīng)，也是會(huì)有肚子脹氣的情況出現(xiàn)的。
因此，在懷孕的初期，建議女性的飲食是需要以清淡為主的。
一定要多吃水果和蔬菜的。
懷孕初期肚子脹氣該怎么辦？
1、多喝開水
如果說，在懷孕的初期，女性出現(xiàn)肚子脹氣的情況，是可以多喝開水的。因?yàn)?，如果說女性的腸胃里面堆積非常多的糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以一定要多喝水，才可以順暢的排便。但是，孕婦喝水一定是要喝溫水的，不要喝冷水，這樣會(huì)造成腸絞痛，并會(huì)使得子宮收縮。
2、多散步
在飯后散步也是可以很好的解除女性胃脹氣的情況的，沒有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。
3、多吃水果蔬菜
水果蔬菜里面都是含有非常多的維生素和纖維素的，也是可以很好的清理孕婦的腸胃的。
如果說，在懷孕的初期，女性出現(xiàn)肚子脹氣的情況，是可以多喝開水的。因?yàn)?，如果說女性的腸胃里面堆積非常多的糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以一定要多喝水，才可以順暢的排便。但是，孕婦喝水一定是要喝溫水的，不要喝冷水，這樣會(huì)造成腸絞痛，并會(huì)使得子宮收縮。
2、多散步
在飯后散步也是可以很好的解除女性胃脹氣的情況的，沒有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。
3、多吃水果蔬菜
水果蔬菜里面都是含有非常多的維生素和纖維素的，也是可以很好的清理孕婦的腸胃的。
