懷孕1個月最忌諱什么？
1、藥物的使用懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準(zhǔn)備懷孕開始，用藥應(yīng)詢問醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。
需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩(wěn)定下才可懷孕，準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)告知醫(yī)師以便調(diào)整所服用藥物的種類及用量，并且在懷孕期間，隨時監(jiān)控病情及調(diào)整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。
2、咖啡因的攝取
由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準(zhǔn)媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶；至于習(xí)慣喝咖啡的準(zhǔn)媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。
計劃懷孕時就應(yīng)該戒煙，孕期內(nèi)抽煙的婦女，早期流產(chǎn)的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產(chǎn)期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發(fā)生率也顯著提高。
婦女若酗酒，也會導(dǎo)致胎兒發(fā)育的畸形。酒精對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產(chǎn)生酒精中毒癥狀，包括：生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀，且會合并心臟、腦部發(fā)育畸形及嚴(yán)重的先天性畸形。
4、逃避產(chǎn)檢
孕檢是每個孕媽媽都要進行的，不要逃避，如果媽媽們遇到體檢結(jié)果有問題，醫(yī)生建議二次或多次檢查時，可以帶上檢查結(jié)果多到幾家醫(yī)院去咨詢，也許每一個醫(yī)生的建議會不同。
孕期如何調(diào)養(yǎng)？
1、注意休息，避免干重活懷孕初期，孕媽們要以多休息為主。懷孕初期，受妊娠反應(yīng)的影響，孕媽在身體上容易表現(xiàn)出疲憊和不適感，有的孕媽胃口還特別差，甚至出現(xiàn)體重負增長的情況。此階段孕媽身體虛弱，需要注意休息，更是不要干重活，多注意些對安胎幫助大，不能勉強著身體來。比如，搬提重物，高舉重物，需要腰腹部用力的動作等都要多注意，不要去做的好。
2、保持好心情，莫生氣
懷孕初期，身體上的不適，孕婦生活上和之前發(fā)生很大變化，孕媽們很容易變得情緒焦躁愛生氣。但是，懷孕初期長時間情緒不佳愛生氣，對孕媽和胎兒都沒有好處。孕早期也是胎兒各器官分化形成的關(guān)鍵期，生氣不利于安胎，甚至還會影響到胎兒組織器官的正常發(fā)育。比如，孕期生氣，胎兒出生后患兔唇的幾率增加。
3、吃對食物，管住嘴
懷孕初期，為了安胎更好的促進胎兒的生長發(fā)育，吃對食物也非常重要。懷孕初期，孕媽們不需要暴飲暴食，若是妊娠反應(yīng)導(dǎo)致食欲下降也不用過分擔(dān)心。在飲食上，孕媽們注重食物的營養(yǎng)搭配，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素等營養(yǎng)成分的食物，少食多餐，刺激性的食物，過于寒涼，過于濕熱，容易刺激誘發(fā)宮縮的食物不要吃。
結(jié)語：孕媽們，為了胎兒的健康生長，孕期多注意些沒有壞處，要做個細心的孕媽咪哦。
