懷孕2個(gè)月打胎后要怎么調(diào)理身體？
1、不能吃寒性，生冷的食物打胎之后要少吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性的食物，不利于身體的恢復(fù)。另外脾胃功能不好的女性不能吃寒涼的食物，不然會(huì)傷害到脾胃，而且影響消化，比如火龍果、柿子、橘子、梨、蘋果、西瓜、香蕉都不能吃。
2、不能吃高脂肪和油膩的食物
不能吃過于油膩的食物，比如動(dòng)物的油脂和肥肉，因?yàn)樵谧鐾耆肆魇中g(shù)之后女性的胃張力和腸蠕動(dòng)會(huì)變得虛弱，大量的吃這些食物會(huì)引起消化不良。同時(shí)也要控制脂肪的攝入量，人流手術(shù)之后身體處于完全休息狀態(tài)，高脂肪的食物會(huì)降低食欲，從而減少了人體對(duì)蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，引起身體肥胖。
3、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
女性流產(chǎn)對(duì)身體的損傷非常大，因此在流產(chǎn)之后需要注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓女性進(jìn)食魚肉，瘦肉，豆類食品等補(bǔ)充豐富的動(dòng)植物蛋白質(zhì)，為身體的調(diào)理提供充足的養(yǎng)分。除此之外，還可以進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，幫助提高機(jī)體免疫能力。
女性流產(chǎn)之后，最好臥床靜養(yǎng)一個(gè)星期，讓子宮得到充分的靜養(yǎng)，保證其功能的恢復(fù)。如果是通過人工方式流產(chǎn)，對(duì)子宮的損害較大，此時(shí)需要注意增加睡眠時(shí)間，讓身體放松下來，這樣對(duì)流產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)才有幫助。
5、暫時(shí)禁止性生活
女性流產(chǎn)之后，至少應(yīng)禁止性生活1個(gè)月，避免感染婦科炎癥。在性生活過程中，如果男性的生殖器中隱藏有細(xì)菌或是女性的外陰中有細(xì)菌，它們就會(huì)有機(jī)可乘，使宮頸受到感染，很容易引起婦科炎癥，危害健康。
結(jié)語(yǔ)：女性做完人流手術(shù)之后一定多護(hù)理身體，注意流產(chǎn)后月經(jīng)可能會(huì)受到影響，出現(xiàn)延后或者推遲的情況，女性要知道這一點(diǎn)。
