懷孕2個(gè)月熬夜有什么危害？
1、加大感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)熬夜本身就會(huì)對人體造成多種損害，容易導(dǎo)致疲勞、精神不振、免疫力下降。孕婦體質(zhì)相對于普通人更為敏感，免疫力更容易下降，繼而引發(fā)感冒、過敏、腸胃病、娠期糖尿病等疾病。
2、加大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
美國福蒙特大學(xué)研究表明：孕婦長期熬夜，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)比普通孕媽要高三分之一左右。懷孕前三個(gè)月是“危險(xiǎn)期”，加上懷孕期間孕婦很容易會(huì)疲勞。經(jīng)常熬夜過度，會(huì)使孕婦出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，還容易情緒緊張、興奮激動(dòng)、失眠健忘、易怒焦慮，導(dǎo)致子宮收縮，增大早產(chǎn)或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、容易貧血
人體肝膽的造血時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，孕育寶寶本身就是件耗費(fèi)氣血的事情。孕媽如果經(jīng)常熬夜，特別是在造血期間還未進(jìn)入睡眠狀態(tài)，很容易出現(xiàn)“血虛”。
4、皮膚變差
孕媽經(jīng)常熬夜還容易“變丑”，出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、長黑斑、長痘痘等等皮膚問題。孕前還能“熬最晚的夜，敷最貴的面膜”，但是懷孕后皮膚的修復(fù)功能也會(huì)減弱，媽媽們想要再美回來可就困難多了。
對胎兒又有什么危害？
1、孕期熬夜，影響胎兒發(fā)育孕期熬夜會(huì)導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，影響胎兒正常發(fā)育。尤其是在懷孕頭幾個(gè)月，研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽在懷孕期間，睡眠不足會(huì)影響胎兒體重，新生兒也容易體重偏輕和出現(xiàn)其它并發(fā)癥。
2、孕期太晚睡，寶寶天生氣血虛
懷孕是一個(gè)消耗氣血的過程，而晚上23：00—3：00點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，如果經(jīng)常這個(gè)點(diǎn)還不睡，就很容易造血不足，造成血虧。血虧會(huì)影響到胎兒，造成寶寶天生血?dú)獠蛔恪?br /> 3、孕期長期熬夜，寶寶長得慢
如果長期熬夜睡不著，影響新陳代謝，營養(yǎng)吸收，寶寶吸收不到足夠的營養(yǎng)，出生后可能會(huì)長得慢、體重輕等。
4、孕期熬夜不利寶寶養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
胎兒從28周起，就能通過孕媽媽的活動(dòng)產(chǎn)生晝夜交替意識(shí)了。如果孕媽媽作息不規(guī)律，愛熬夜，愛賴床，胎寶寶也會(huì)有樣學(xué)樣，無法做到正常作息，而一旦這個(gè)習(xí)慣“養(yǎng)成”，出生后也是很難改變的，結(jié)果就會(huì)生出一個(gè)“小夜貓子”。
結(jié)語：總之熬夜傷身，孕媽們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，拒絕熬夜，早睡早起，和胎寶寶一起健健康康地成長！
