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懷孕2個月屁股疼的厲害該怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-11-16 11:13:02 編輯:Passion
有少數(shù)的媽媽發(fā)現(xiàn)明明自己是早孕期間,,但是卻出現(xiàn)了腰、屁股骨頭的疼痛感,甚至有時還會很強烈,其實這可能就是孕媽本身體質(zhì)特殊,那么懷孕2個月屁股疼的厲害該怎么辦?

懷孕2個月屁股疼的厲害該怎么辦?

孕婦屁股疼之緩解方法一:
感到屁股痛的準媽媽們可以嘗試著進行熱敷,熱敷的做法非常簡單,只需要用熱毛巾或者是熱水袋,敷在屁股疼痛的地方,大概半個小時左右的時間,準媽媽們們就會發(fā)現(xiàn)自己的疼痛感減輕了不少了。如果家里有浴缸,進行一個熱水浴,也是能夠達到緩解疼痛的效果的。
孕婦屁股疼之緩解方法二:
需要準媽媽們在平日里坐的的時候,要選擇柔軟一些的椅子,并且最好能夠做到在凳子上放上軟的坐墊、腰墊等來讓自己坐的更舒服,這樣能夠有效避免關(guān)節(jié)過度耗力,自然也能夠減少腰背部以及屁股痛的概率。
孕婦屁股疼之緩解方法三:
身為一名孕婦,就不要再進行一些體力活了,同時,如果需要撿東西,做好使用直接下蹲的方式,不要用彎腰的姿勢。在行走的過程中呢,要注意緩慢,輕輕甩一甩您的胳膊。如果在懷孕期間還是一個上班族,就要注意不要久坐,一個小時左右就要起來緩解一下。同時臥室的床也要盡可能的柔軟,不要選擇硬的木板床,否則只會加重屁股痛的程度的。
孕婦屁股疼之緩解方法四:
如果準媽媽們懷孕期間屁股疼的比較頻繁,那么還可以好好補一下鈣。鈣質(zhì)能夠增強骨骼的活力,去戶外曬一曬太陽,也能促進骨骼對鈣質(zhì)的吸收,更好的緩解屁股疼的癥狀。而不正確的睡覺的姿勢,也是引起屁股痛的原因。所以,準媽媽們的睡姿最好采取側(cè)睡,雙腿微微彎曲,并且在雙腿之間夾一個抱枕,這樣能夠減少屁股痛的發(fā)作,還能保護準媽媽們的脊椎。
孕婦屁股疼之緩解方法五:
丈夫可以在晚上的時候為妻子進行局部按摩,但是注意不能亂按。促使血液流通更加順暢,這樣也能夠加速屁股疼的癥狀的緩解的,如果準媽媽們有興趣,也可以找一個靠譜的瑜伽老師一起來練瑜伽,這也是一個好方法。
結(jié)語:在懷孕期間即使屁股疼,也不要盲目亂用一些止疼或是舒緩的藥膏哦!只有醫(yī)生建議的才能使用。

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