懷孕1個(gè)月打胎要休息多久？
"坐月子"是指孕婦產(chǎn)后1個(gè)月至42天的恢復(fù)時(shí)間，而不少人將人流過后修養(yǎng)時(shí)間稱為“小月子”，因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)手術(shù)后子宮內(nèi)膜會(huì)受到損傷，身體的卵巢功能也會(huì)跟著受到影響，如果沒有休息好，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或異常等一系列癥狀出現(xiàn)。特別是一些多次流產(chǎn)的女性，就更要注意，流產(chǎn)的次數(shù)越多子宮內(nèi)膜就會(huì)越薄，就更容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜黏在一起或者是導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以女性在流產(chǎn)后一定要“坐好月子”，而一般流產(chǎn)的女性修養(yǎng)的時(shí)間基本是在20天左右，如果實(shí)在是沒有條件的，那么需要臥床休息3天左右，避免過早的活動(dòng)引起陰道大出血。人流后頭三天需臥床休息，后幾天可根據(jù)身體情況適當(dāng)活動(dòng)，半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
有哪些注意事項(xiàng)？
1、做好飲食上的調(diào)整好多的女性在人流后直接去上課或者上班，這是完全不對(duì)的，這樣會(huì)讓您的身體留下后遺癥的，所以女性人流后一定注意自己身體，一定要注意休息才行的。
2、保持良好的心態(tài)
保持良好的心態(tài)是女性手術(shù)后一定要做到的，有的女性在人工流產(chǎn)術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)不安的情緒，再加上需要幾天的臥床休息就會(huì)容易造成情緒的波動(dòng)，因此在此期間女性一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，安心的休息靜養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)得更快。
3、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房
人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕，因此人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
結(jié)語(yǔ)：流產(chǎn)后一般身體會(huì)變得比較虛弱，不可過早參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過度疲勞和受冷受潮，否則易發(fā)生子宮脫垂等病癥。
