懷孕1個(gè)月便秘拉肚子是什么原因造成的？
1、飲食因素懷孕初期，由于孕吐癥狀影響孕媽的正常進(jìn)食和飲水，而攝入水份和膳食纖維過少就極易造成孕期便秘。孕媽媽如果進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪以及精米精面等精細(xì)食物，而忽視蔬菜水果的攝入，就會(huì)使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于大便的排泄。
2、腸道蠕動(dòng)減慢
主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，使得胃腸道平滑肌張力減低，蠕動(dòng)減慢，這樣會(huì)使糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致水分被過多吸收，容易出現(xiàn)排便不暢甚至便秘。
孕中晚期，隨胎兒逐漸長大重量增加，壓迫到大腸，造成排便阻力增加、血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長，水分被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬;，再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕媽媽易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會(huì)造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成“痔瘡”。
4、活動(dòng)過少
許多女性懷孕后，惟恐活動(dòng)會(huì)傷了胎氣，加上家人的特別“關(guān)照”，往往活動(dòng)減少，整天坐著或躺著，使得蠕動(dòng)本已減少的胃腸對(duì)食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。
結(jié)語：輕微的便秘可能會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，如果長期排便過于用力，會(huì)造成盆底組織結(jié)構(gòu)損傷，引起便秘、痔瘡、肛裂等盆底疾病的發(fā)作。
