懷孕1個月能喝紅糖水嗎？
懷孕之后，很多孕婦也喜歡喝點紅糖水，紅糖水確實對孕婦有很大的好處，但是不能忽視它的一個功效：活血化瘀。懷孕1個月屬于懷孕早期，保胎是很重要的一件事，正在保胎的準(zhǔn)媽媽如果喝活血化瘀的紅糖水，簡直就是不要孩子的節(jié)奏，如果孕婦有習(xí)慣性流產(chǎn)史、先兆性流產(chǎn)征兆等異常情況，一定不要喝紅糖水。但是也不能否認紅糖水的好處，紅糖水中含有大量的單糖和各種糖類能量物質(zhì)，能夠加速我們身體內(nèi)的細胞的新陳代謝，并為細胞提供大量的能量。其中的能量物質(zhì)，能夠加速血循環(huán)，刺激身體的造血功能，提高人體內(nèi)的氧氣、水分的供應(yīng)。紅糖水中的電解質(zhì)和維他命，能夠很好地調(diào)整人體細胞的穩(wěn)定性。
有哪些對孕媽有益的飲品？
推薦飲品：牛奶牛奶含鈣量高，牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發(fā)育，如果條件允許，孕婦最好每天喝200-400克牛奶。
推薦飲品：酸奶
對于喝鮮奶腸胃感到不適的孕媽來說，酸奶是不錯的選擇。不過孕媽最好把酸奶放到常溫下再飲用，避免過涼。
推薦飲品：豆?jié){
孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一，孕婦常喝豆?jié){還有助于胎兒的正常發(fā)育。
孕婦適量喝點鮮榨果汁，不僅能夠變換口味補水，還有解渴補充營養(yǎng)的功效。不過孕媽最好不要喝市面上的果汁。
推薦飲品：蜂蜜
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，還能有效預(yù)防妊娠便秘、妊娠貧血等疾病。
結(jié)語：飲用開水是孕婦補充水分的主要方法，因為開水經(jīng)過煮沸消毒，清潔衛(wèi)生，孕媽在每日保證一定量白開水的前提下，可以增加其他健康飲品來補水，鮮榨果汁、蔬菜汁、甜湯等健康豐富口味，還能幫準(zhǔn)媽媽補水。
