懷孕1個(gè)月晚上睡覺(jué)老是口干是什么原因？
其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們之所以會(huì)在孕期總覺(jué)得口干舌燥，主要是因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候的體質(zhì)的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數(shù)都會(huì)呈現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而一旦陰虛，就會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，這時(shí)候，內(nèi)火得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，就會(huì)囤積在體內(nèi)，便會(huì)總是感到口干舌燥。因?yàn)檫@種口干舌燥不僅僅只是淺表的現(xiàn)象，而是內(nèi)里的，所以，準(zhǔn)媽媽們即使一直喝水，可能也不能真正從根本上解決口干舌燥。總喝水沒(méi)有用，就可以從飲食上來(lái)做調(diào)整。
那么接下來(lái)我們來(lái)看看孕媽老是口干該怎么辦？
多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準(zhǔn)媽媽們要以清淡、簡(jiǎn)單、少油的食物為主，早餐的時(shí)候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來(lái)代水飲用。準(zhǔn)媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對(duì)于幫助您解決口干舌燥的癥狀都是有很好的幫助作用的。結(jié)語(yǔ)：婦在懷孕期間身體出現(xiàn)變化是非常正常的，出現(xiàn)口干的原因是多種多樣的，這個(gè)要根據(jù)產(chǎn)婦的自身體質(zhì)去看，有些產(chǎn)婦的體內(nèi)就比較熱，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)口干的情況，所以建議從飲食上想辦法。
