懷孕2個(gè)月失眠對胎兒有影響嗎？
對胎兒的生長發(fā)育有影響，孕期一旦失眠，生物鐘就紊亂了，夜晚沒睡好覺白天是很難補(bǔ)回來的。有的孕婦因?yàn)槭叨鄩?、半夜驚醒，白天就常常神情疲憊、食欲不振，導(dǎo)致體內(nèi)的胎兒無法吸收到充足的營養(yǎng)，出生時(shí)體型就略顯瘦小；失眠嚴(yán)重的孕婦還會(huì)因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)出現(xiàn)異常而導(dǎo)致流產(chǎn)，因此，長時(shí)間的失眠對母體和胎兒的健康都不利。其次，孕婦因?yàn)槭叨襁^度緊張、容易受到驚嚇，這樣的情緒會(huì)影響到胎兒性格、氣質(zhì)的形成。準(zhǔn)媽媽長期情緒不佳，會(huì)影響到內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)給胎兒的正常發(fā)育帶來阻礙。如果孕婦在懷孕4-10周的時(shí)候情緒過度不安，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)顎裂性兔唇。
如果孕婦因?yàn)槭叨鴮?dǎo)致精神過度緊張，還可能打破大腦皮層和內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系，導(dǎo)致失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，最后可導(dǎo)致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死胎。
孕婦失眠該怎么辦呢？
失眠的治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療，對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療，對于亞急性或慢性失眠患者，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療，但對于孕婦來說，應(yīng)盡量避免藥物影響，宜采用食療和改變生活習(xí)慣等方法治療失眠。可以使用多個(gè)柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠，睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。不要太擔(dān)心睡眠問題，否則會(huì)因?yàn)轶@慌而更睡不著，如果出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，可以聽聽音樂放松，否則就容易越緊張?jiān)剿恢?br /> 食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥、無副作用，因此在睡眠可多吃寧神助眠的食物。治療失眠的小偏方：洋蔥適量搗爛，裝入瓶內(nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
結(jié)語：若孕婦出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，應(yīng)趕緊解決，隨時(shí)保持愉快的心情，懂得調(diào)節(jié)情緒，家人間相互體諒理解。
