懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

懷孕初期胸悶也是懷孕初期出現(xiàn)的癥狀，一些懷孕的母親反應更強烈，使她們非常不舒服，甚至睡覺也不舒服，那么懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

在懷孕初期出現(xiàn)胸悶、氣短，常常跟體內(nèi)激素水平變化有關系，由于個體差異不同，女性在懷孕以后體內(nèi)雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素都會升高。當個體對雌孕激素過于敏感時，在臨床上就會出現(xiàn)胸悶、氣短的情況，往往經(jīng)過休息或者進食以后這種癥狀會有所好轉(zhuǎn)，絕大部分的孕婦在懷孕十周以后，這些癥狀也能逐漸的減輕。但是如果胸悶氣短非常嚴重甚至不能平躺，有可能是心功能異常，要到醫(yī)院進行心電圖以及心臟彩超的檢查。
應該怎么緩解：
1、別長時間呆在室內(nèi)，可多到室外走走，多呼吸一下新鮮的空氣，保持心情愉快，可使胸悶癥狀減輕，適量運動，不過運動量小點。
2、每天堅持30分鐘的呼吸鍛煉，時間最好是在空氣清新的早上，能增強肺功能，減少胸悶。
3、吃得過飽也是會引起胸悶的，平時宜少吃多餐，多選擇一些容易消化、不油膩的食物，尤其是晚上要適當減少進食量，以免影響睡眠。睡前可以杯酸果汁幫助消化。
4、可以多吃含鐵高的食物，比如紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。另外可以適當吃一些酸的食物,對緩解胸悶也是有作用的。
5、如果睡覺時胸悶可以采用左側(cè)臥位或墊高上半身的睡姿有利于緩解胸悶?！　?br /> 結(jié)語：妊娠早期會發(fā)生妊娠反應，有的人表現(xiàn)為惡心、嘔吐；有的人表現(xiàn)為乏力、嗜睡；還有的人會表現(xiàn)為胸悶，喘不過氣來，這些都是正常的現(xiàn)象，平時要注意調(diào)整，養(yǎng)成一個好的生活習慣。