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懷孕2個月全身無力就想躺著是怎么回事?要注意什么?

出處:媽媽育兒網 日期:2020-11-20 10:43:47 編輯:Passion
懷孕初期孕婦身體通常都有很多的癥狀出現(xiàn),如疲勞,乏力,嗜睡,食欲減退,惡心,嘔吐等,這些都是孕早期正常的反應,那么懷孕2個月全身無力就想躺著是怎么回事?要注意什么?

懷孕2個月全身無力就想躺著是怎么回事?

1、貧血
可能是因為胎寶寶壓迫血管和神經引起的頭暈,會造成孕婦全身無力,就想躺在床上。出現(xiàn)這樣的情況就應該日常生活中多吃一些補鐵的食物,另外也要注意加強鍛煉,但是不是劇烈運動哦。
2、孕吐導致
當然,在孕早期的時候出現(xiàn)這樣的情況,可能是有些孕媽媽精神過度緊張和神經系統(tǒng)功能失調,孕吐反應嚴重,這樣就相當于沒有營養(yǎng)進入體內,而導致全身無力、明顯消瘦的情況,這樣就要及時咨詢醫(yī)生。
3、睡眠不足
當然,睡眠不足也會讓孕媽媽有頭暈、全身無力的疲勞感,所以,孕媽媽一定要保證睡眠時間。要知道過于勞累,會容易感染各種疾病,不利孕媽媽和胎寶寶的健康成長。

要注意什么?

1、如果是貧血引起的孕媽媽,應該忌喝茶,特別是在飯后,喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。
2、多吃蔬菜、瓜果,經常吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。
3、注意個人衛(wèi)生,懷孕之后由于身體的變化,雌性激素的變化,陰道分泌物增多,易被細菌感染,所以要勤洗澡,勤換內褲。
4、注意適當的工作與活動,但強度不宜大,避免出現(xiàn)受傷的情況。
5、定期做孕期檢查,以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。如果遇到特殊的情況,也應該隨時去醫(yī)院檢查。
結語:其實只要在生活中讓自己保持愉悅的心情,注意均衡營養(yǎng)就能調整過來,所以要從生活的方方面面切入。

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