生完孩子就坐月子，坐月子期間有很多禁忌，就像懷孕期間一樣。雖然競(jìng)爭(zhēng)不同，但強(qiáng)調(diào)的程度非常嚴(yán)重。坐月子期間，也要好好照顧身體，盡快補(bǔ)充一些氣血，讓子宮恢復(fù)正常狀態(tài)。也有一些女性坐月子后身體會(huì)有一些變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的問(wèn)題。也就是坐月子期間，他們沒(méi)有好好保養(yǎng)，陷入了坐月子病。大家都知道坐月子期間不能碰冷水，那么什么時(shí)候碰冷水比較好呢？是30天還是30天？
很多人認(rèn)為坐月子30天就夠了。其實(shí)三個(gè)月不是30天，而是42天坐月子的學(xué)名叫“產(chǎn)褥期”?？鞓?lè)需要42天。在這42天里，我們應(yīng)該好好休息，少活動(dòng)，不要碰冷水，以確保我們的飲食健康，這樣我們的身體才能恢復(fù)得更快，子宮才能恢復(fù)得更好。此外，如果你想接觸冷水，你必須在分娩后至少42天。
1、宮寒
當(dāng)人們生孩子時(shí)，他們會(huì)消耗我們大量的力量和氣血。因此，生完孩子后，我們的身體會(huì)很虛弱，抵抗力和免疫力也會(huì)下降。嬰兒出生后總是需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。如果我們過(guò)早接觸冷水，可能會(huì)導(dǎo)致寒冷侵入我們的身體，這對(duì)我們的子宮恢復(fù)特別不利，會(huì)引起宮寒，引起女性朋友月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，也會(huì)影響女性朋友再次懷孕的能力。
2、風(fēng)濕
坐月子期間，如果過(guò)早接觸冷水，也可能導(dǎo)致女性朋友患上風(fēng)濕病。在很多地方，很多女性朋友在坐月子的時(shí)候都會(huì)接觸冷水，覺(jué)得沒(méi)有什么不好的，不會(huì)馬上發(fā)作，但是會(huì)埋下隱患。因此，很多人在坐月子期間接觸冷水幾年后才感到風(fēng)濕或關(guān)節(jié)痛。
