溫泉是指從地下自然涌出的溫泉，含有對人體健康非常有益的各種礦物質(zhì)和微量元素。
適當(dāng)?shù)臏厝獙Ω纳迫梭w新陳代謝和血液循環(huán)有很好的效果。而且，對于一些關(guān)節(jié)疾病，也有很好的改善效果。
所以在日常生活中，很多孕婦也特別喜歡泡溫泉。然而，許多人擔(dān)心孕婦泡溫泉會對健康有害。那么，懷孕后能泡溫泉嗎？
孕婦能泡溫泉嗎？
對于孕婦來說，隨著月份的增加，胎兒會繼續(xù)生長，孕婦的體重會非常大。在這種情況下，孕婦很容易睡眠不良和過度疲勞。還有很多孕婦還會出現(xiàn)下肢水腫和肌肉酸痛的癥狀。
然后，此時(shí)可以適當(dāng)泡溫泉，對預(yù)防腿部水腫、放松肌肉、提高睡眠質(zhì)量、減輕身體疲勞有一定的效果。
然而，溫泉水中含有一些硫化物，溫泉也有一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用。所以孕婦在溫泉中，一旦溫泉沒有做一系列的預(yù)防措施，就會影響孕婦和胎兒的健康。那么，孕婦在溫泉中應(yīng)該注意什么呢？
1.孕早孕晚禁止泡溫泉
在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月，即使胎像很穩(wěn)，也不要泡溫泉。
由于溫泉水具有很好的促進(jìn)血液循環(huán)、消除血瘀、通絡(luò)、止痛等一系列效果，對于孕婦，這一系列效果會影響子宮胎兒，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
而且即使在懷孕中期，如果出現(xiàn)胎象不穩(wěn)現(xiàn)象，也要禁止泡溫泉。
二、禁止泡溫泉時(shí)間過長
如果孕婦在溫泉水中停留時(shí)間過長，如15分鐘以上，會使胎兒缺氧，導(dǎo)致胎兒運(yùn)動(dòng)異常。如果胎兒運(yùn)動(dòng)頻繁，孕婦仍然浸泡在溫泉水中，很容易因缺氧而死亡。
因此，孕婦在泡溫泉時(shí)，一定要注意時(shí)間不能太長，盡量不要超過15分鐘，而且水溫一定不能超過38攝氏度。
三、注意溫泉衛(wèi)生
孕婦泡溫泉時(shí)，盡量不要去一些沒有任何衛(wèi)生保障的溫泉環(huán)境。沒有衛(wèi)生保障的溫泉水會含有大量的細(xì)菌，甚至一些傳染病毒。
這些病毒和細(xì)菌會進(jìn)入孕婦，對孕婦和胎兒的健康造成損害。此外，孕婦不應(yīng)選擇強(qiáng)酸或富含硫化氫的溫泉。
總之，孕婦在懷孕的整個(gè)過程中，盡量不要泡溫泉。如果你真的想泡溫泉，一定要注意溫泉水的水溫，泡溫泉的時(shí)間，并根據(jù)孕婦自己的健康狀況進(jìn)行選擇。此外，一旦溫泉出現(xiàn)腹痛、腰痛癥狀，必須迅速就醫(yī)。
