妊娠高血壓在日常生活中護(hù)理要注意什么？什么是孕期高血壓？

1、要定期產(chǎn)檢
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在妊娠期間有高血壓的情況，也是一定要注意定期的去產(chǎn)檢的，每1-2周做一次產(chǎn)檢，注意觀察水腫，有無(wú)頭痛等不適癥狀。一但有異常應(yīng)提早就診。 自行監(jiān)測(cè)血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄。
2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
對(duì)于有高血壓的孕婦來(lái)說(shuō)，在日常的生活中也是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但如果病情嚴(yán)重則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除非是醫(yī)生要求孕媽媽絕對(duì)臥床保胎，其他的情況都可以做一些輕度的體力活動(dòng)，如散步和簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。
3、心情要愉悅
對(duì)于妊娠高血壓的女性來(lái)說(shuō)，也是需要保持一個(gè)愉悅的心情，心情愉快對(duì)于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。
4、飲食要合理
對(duì)于妊娠高血壓孕婦來(lái)說(shuō)，一個(gè)良好的飲食也是很重要的，控制食物的攝入總量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物，減少動(dòng)物脂肪的攝入，控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽分應(yīng)限制在3-5克以內(nèi)。

妊娠高血壓(簡(jiǎn)稱妊高征)，是妊娠期婦女所特有而又常見(jiàn)的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點(diǎn)。
妊娠高血壓綜合征按嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度，重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇，子癇即在高血壓基礎(chǔ)上有抽搐。