坐月子期間吃什么都很講究，所以有些水果不能吃，但是坐月子期間適合吃的水果有三種，不僅對(duì)媽媽的健康有好處，還能提高奶水質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。哪三種水果？讓我們一一看看。
1、火龍果火龍果最大的作用是促進(jìn)細(xì)胞膜的生長(zhǎng)，所以對(duì)孕婦特別好，幫助嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于母親的傷口，此外，火龍果還有美白效果，可以讓嬰兒和孕婦的皮膚更白。
2、草莓是草莓，非常適合草莓準(zhǔn)媽媽的水果，有很多好處，不僅補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)嬰兒智力的發(fā)展，而且有助于消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，遠(yuǎn)離分娩期間便秘的麻煩。
3、桃新媽媽在分娩期間吃桃，可以補(bǔ)充血?dú)?，有利于消除產(chǎn)后水腫，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高牛奶質(zhì)量，通過(guò)牛奶，促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，讓嬰兒長(zhǎng)得更健康。
