孕婦洗澡的水溫主張操控好35-40°之間。
由于假如孕婦洗澡的水溫過高的話,很有也許會(huì)由于影響你缺氧致使寶寶發(fā)育欠好。尤其是在懷孕晚期的時(shí)分更不能用高水溫洗澡了!
孕婦洗澡的時(shí)分要防止熱水直接淋到肚肚!
由于假如孕婦洗澡的時(shí)分直接用熱水淋在肚肚上,是對(duì)寶寶十分不抱負(fù),并且很有也許還會(huì)致使寶寶呈現(xiàn)變形!
清潔敏感部位要講究方法
外陰:
準(zhǔn)媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,盡量少用洗劑,避免坐浴,也不要沖洗陰道,否則會(huì)影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。大便后最好也要清洗肛門,還可有效防治痔瘡。洗好澡后,別急著穿上內(nèi)褲,可穿上寬松的長(zhǎng)衫或裙子,等陰部風(fēng)干后,再穿上,這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢。
乳房:
洗澡時(shí),注意用溫水沖洗乳房,動(dòng)作要輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應(yīng)以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時(shí)針方向輕揉,避免引起子宮收縮。準(zhǔn)媽媽可在浴后抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤(rùn)而有韌性,這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮,否則易發(fā)生乳頭皸裂。
頸部耳后:
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位,愛清潔的人常使勁搓,但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣,一旦搓破,會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
腋下:
腋下汗腺豐富,洗澡時(shí)不可用熱水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗,因腋下皮膚組織較松弛,可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促進(jìn)血液循環(huán)。
腹股溝:
淋浴時(shí)應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝,并用兩個(gè)手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗。