排卵期出血的原因和注意事項(2)

3．排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4．排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

排卵期出血怎么辦？

女性排卵期出血一般持續(xù)時間為2-3天，出血量少，一般不需要特殊的護理，但是女性還是要保持外陰的清潔，避免過度勞累，避免使用刺激性食物，保持心情舒暢，避免過度緊張。

如果出血量大一定要及時地就醫(yī)，可能是其他疾病導致的。