但是同時(shí)父母又為孩子的身高擔(dān)憂，其實(shí)，孩子的腿部要是有這兩個(gè)特征，孩子以后一定會(huì)長成“大長腿”，大高個(gè)的。
一、
我們中國古代就有：“立七、坐五、盤三”的說法。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人的腳掌的大小和人體的身高有一定的比例關(guān)系，一般成正比例。也就是說一般個(gè)高的人，腳一般都大，個(gè)矮的人，腳一般也大不到哪兒去。當(dāng)然這是普遍現(xiàn)象，肯定會(huì)有些獨(dú)特的案例，但是一般而言，腳的大小和身高成正比。
二、
通常個(gè)高的人，腿一定不會(huì)短，而且小腿肯定很長。把相同身高的同齡孩子們放在一起比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子的小腿較長，膝蓋長得略高，有些孩子相對就比較短了，而且經(jīng)過一段時(shí)間的生長，甚至長大后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般小腿長，膝蓋略高的孩子，身高一般都比較高。
雖然身高的高低與遺傳基因有關(guān)，但是后天的努力也是非常重要的，只要能夠做好后天的培育，長高的可能性還是很高的?？梢远嘧鲞\(yùn)動(dòng)，注意睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)孩子身高的二次發(fā)育。
在孩子成長的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣，以及一些生長所需要的微量元素等這些有助于長身體的物質(zhì)，促進(jìn)健康成長，同時(shí)還能促進(jìn)孩子長高。
尤其是多給孩子補(bǔ)充鈣，促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育，有助于孩子長高，給孩子多吃深綠色蔬菜、奶酪、雞蛋等食品。
我們知道生長激素一般在夜間分泌，尤其是當(dāng)孩子進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候才能更好的分泌出生長激素，可以促進(jìn)孩子長高，所以說在孩子長身體的時(shí)候，一定要保證孩子擁有充足的睡眠，促進(jìn)長高。
喜歡做運(yùn)動(dòng)的人，身高一般都不是很矮，多做運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)肌肉的生長，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，有助于長高，所以可以讓孩子多做一些拉伸性的運(yùn)動(dòng)。
