俗話說(shuō)，“女人是水做的”。其實(shí)這句話不完全正確，因?yàn)椴徽撃信?，身體內(nèi)的水分占70%左右，尤其是對(duì)于懷孕后的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，他們身體內(nèi)的需水量會(huì)比平常人要更高一些，所以大部分的女性在懷孕后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。其實(shí)當(dāng)口渴以后再喝水，這就已經(jīng)說(shuō)明身體缺水了，長(zhǎng)期身體缺水，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。其實(shí)，懷孕期間，身體出現(xiàn)這3種“癥狀”，是它在提醒你：該補(bǔ)水了！
眾所周知，當(dāng)女性懷孕后會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這是隨著身體內(nèi)激素的變化和子宮壓迫到膀胱的原因，導(dǎo)致膀胱的儲(chǔ)尿量較少，所以相對(duì)于沒(méi)有懷孕的女性來(lái)說(shuō)，懷孕后排尿次數(shù)會(huì)有所增加！但是如果你在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己的排尿次數(shù)比較少，并且尿液的顏色也比較的發(fā)黃，那么很可能說(shuō)明你的身體缺水了，及時(shí)的補(bǔ)充水分，才能更有利于胎兒的健康發(fā)育！
對(duì)于大部分懷孕以后的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，都或多或少的出現(xiàn)了便秘問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，如果便秘現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話，也有可能是身體缺水引起的，如果不能保證身體內(nèi)有足夠多的水，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)，進(jìn)而誘發(fā)便秘現(xiàn)象。所以想要緩解自己的便秘癥狀，首先要給身體“補(bǔ)水”！
一般情況下來(lái)說(shuō)，正常人的嘴唇是比較紅潤(rùn)有光澤的，但是如果身體缺水以后，嘴唇就會(huì)變得蒼白干燥。所以說(shuō)，對(duì)于懷孕以后的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，用舌頭舔一下自己的嘴唇，如果有比較干燥的感覺(jué)，那么是身體在提醒你：該補(bǔ)水了！
