孕吐，也就是長輩常說的“害喜”，大多數(shù)孕婦懷孕以后會出現(xiàn)孕吐的癥狀，并且孕吐的癥狀有輕微和嚴(yán)重的區(qū)別，有的孕婦孕吐非常的嚇人，她們幾乎到了吃什么吐什么的地步了，而有的孕婦則幸運很多，她們只是晨起刷牙時有一點點反應(yīng)。
為了解決孕吐這一煩惱問題，想必孕媽媽們是想盡了各種辦法，可是往往卻不盡如人意，那么，孕婦孕吐厲害應(yīng)該怎么辦，不要著急，以下將為大家介紹一種即簡單又方便的方法，孕婦止吐的最佳小零食，一起來看看都有哪些零食是解吐能手。
孕婦止吐的最佳小零食
1、梅脯：梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，最重要的是它的味道酸甜可口，對于緩解孕吐是再好不過了。
2、蘇打餅：大多數(shù)孕婦都是晨起時吐得比較厲害，此時可以吃一些蘇打餅來緩解孕吐，在吃蘇打餅的時候可以加蜂蜜送食，更有助于緩解孕吐哦。
3、檸檬：檸檬酸甜可口這是出了名的，它能刺激胃酸分泌，增加食欲，孕吐厲害，懷孕后胃口不好，食欲不佳的孕婦可以多喝檸檬水，或者嗅一嗅檸檬都是有作用的。
4、蘋果：蘋果的味道清淡可口、容易消化，而且蘋果的營養(yǎng)十分豐富，孕吐厲害的孕婦可以多吃蘋果，不僅可以緩解孕吐，而且還可以補充營養(yǎng)。
5、黑芝麻糊：黑芝麻可以緩解便秘和嘔吐的癥狀，懷孕后的孕媽媽可以多喝黑芝麻糊，不僅可以緩解孕吐，而且還可以預(yù)防便秘。
6、酸奶：酸奶有助于腸道消化吸收，而且它對于緩解孕吐的效果也是極好的。
7、柚子：柚子中含有葉酸，孕婦吃柚子不僅可以補充葉酸，而且還可以緩解孕吐癥狀。
