導讀：在懷孕的過程中，對于胎兒來說，最危險的一項事就是宮內(nèi)缺氧。長期的慢性缺氧會影響到胎兒的正常發(fā)育導致胎兒的生長受限，甚至會損害到大腦細胞導致智力發(fā)展出現(xiàn)異常，并且還會產(chǎn)生心、肺、腎等各個臟器的功能異常。
而急性嚴重的缺氧，甚至會直接奪走胎兒的性命導致孕媽流產(chǎn)，所以，在懷孕期間，胎兒缺氧是最不得不防的事情。在懷孕期間，暫時的缺氧能夠通過胎盤的腸代能力來進行彌補，而這也就給予了孕媽們及時反應的時間。
但若是媽媽們不能及時察覺胎兒缺氧的情況，并且到醫(yī)院去就醫(yī)處理，那么就將會對胎兒產(chǎn)生永久性的傷害。所以，在胎兒出現(xiàn)缺氧的情況時候，孕婦們都會有怎樣的反應表現(xiàn)，而我們在孕期有怎么去避免胎兒缺氧的問題呢？
1、胎兒缺氧出現(xiàn)的時間
人體的生命發(fā)展離不開氧氣的交互，胎兒的成長和發(fā)育也同樣不例外，但是胎兒的氧氣利用和我們也有著一定的差別。我們正常人的氧氣都是通過肺部呼吸來對外界空氣中的氧氣進行利用，而胎兒的氧氣則是通過臍帶進行母體的血氧運輸，在出生之前肺部的呼吸系統(tǒng)并不參與其中。
一般情況下，胎兒缺氧的風險都會集中發(fā)生在孕晚期的階段，也就是8、9、10這最后的三個月，因為在孕晚期的階段，胎兒的成長發(fā)育接近于成熟，對血氧的需求量比較大。同時，在胎兒活動的期間，由于空間的受限，很容易出現(xiàn)臍帶異常的問題，影響到血氧的輸送。
2、胎兒缺氧的反應——胎動異常
而出現(xiàn)胎兒缺氧的異常時候，孕婦們最明顯的反應就是能夠感知到自己的寶寶仿佛是在“鬧脾氣”。如果孕媽們發(fā)現(xiàn)自己胎兒原本規(guī)律的胎動突然變得躁動起來，那么就有可能是出現(xiàn)了急性缺氧的情況，剛開始寶寶的缺氧反應非常的強烈。
但如果沒能有及時的補救措施，那么胎兒長時間的缺氧之下就會漸漸變得窒息，胎動的頻率和力量也會逐漸減少，而這個時候的胎兒，就有可能已經(jīng)出現(xiàn)了生命危險。所以說，孕媽們平時一定要警惕好寶寶的胎動異常，這有可能是寶寶向我們發(fā)出的“求救信號”。
當孕媽們發(fā)現(xiàn)自己可以感知到寶寶胎動的跡象之后，就可以有意識地養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習慣，可以分別去一天的早中晚三個時間段來記錄自己寶寶的胎動情況。尤其是到了孕晚期的時候，每天數(shù)胎動能夠讓我們更好地把握寶寶的情況。
通常情況下，胎兒每天的活動都是有規(guī)律的，每天之間的差別并不會太大，并且也有固定的活動時間。如果孕媽們發(fā)現(xiàn)自己寶寶的胎動異常，就需要及時到醫(yī)院檢查，排出胎兒異常情況的發(fā)生。
3、在懷孕期間，如何避免胎兒缺氧的問題發(fā)生
在懷孕的過程中，導致胎兒缺氧的原因有很多種，有些甚至是我們所難以預料了控制的，除了每天的胎動胎心監(jiān)測以外。孕媽們想要讓寶寶更加健康地成長，那么在日常的飲食中就需要保證營養(yǎng)充足、均衡、健康的攝取，為胎兒的發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)。
同時，在孕期需要合理控制自己的體重發(fā)展，保持日常運動的習慣，避免孕期糖尿病、貧血等疾病的發(fā)生。在睡眠上，孕中晚期的時候，也要注意保持好左側(cè)臥位的姿勢。
重要提示：胎兒缺氧通常會集中發(fā)生在孕晚期的階段，而孕媽們能夠感受到的最明顯的反應就是自己寶寶的胎動變得異常起來，由頻繁到平靜，這時候就需要及時就醫(yī)處理。而日常的飲食營養(yǎng)攝取、控制體重，運動以及良好的睡眠，都有助于避免胎兒缺氧的情況。
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