流產后可以吃哪些水果?
香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”,在香蕉的基礎上還出現(xiàn)了創(chuàng)意文化水果,幫人創(chuàng)造開心。
產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、女性流產后可以吃龍眼
果實營養(yǎng)豐富,是名貴的高級滋補品,龍眼藥用始載于《神農本草經》性溫,味甘,具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥,以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等
中醫(yī)認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
3、女性流產后可以吃紅棗
紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分。
中醫(yī)認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
流產后不能吃哪些水果?
而在剛剛流產的那段時間,有一些水果不能吃,比較硬的最好不要吃。
也就是說蘋果,鴨梨,都不可吃。就算是想要吃,最好等到一周之后,盡量吃身體容易消化的食物比較好。