有實驗表明，每天給睪丸局部加溫30分鐘，只要15～20天的時間，即可以對睪丸生精過程產生不利影響。高溫可導致精子數(shù)量減少、精子畸形、成活率低。在現(xiàn)實生活中男性遇到的高溫因素很多，男性朋友應該留意遠離這些危險因素和環(huán)境。尤其是準備做爸爸時，應在妻子懷孕前3個月遠離高溫環(huán)境，以保精子的健康。
不要穿緊身褲，不要洗桑拿浴、熱水澡。常洗熱水澡、桑拿浴會使精子數(shù)量減少，甚至導致不育。不要使用電熱毯，電熱毯所產生的高溫有影響睪丸產生精子的作用，導致男性不育。據(jù)統(tǒng)計，半數(shù)患精子稀少和不育原因未明的男子，都有過陰囊超高溫的病史。某些特定職業(yè)，如廚師、司機、鍋爐工人、煉鋼工人、盛夏在戶外作業(yè)的建筑工人等，想要孩子的男性要暫時調換一下崗位，或注意采取保健措施。
男性睪丸的溫度應低于其他部位1～1．5℃，這樣才能產出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，溫度過高有可能使精子死亡，或不利于精子生長，甚至會使精子活動下降過多，從而導致不孕。
