更年期綜合癥的表現(xiàn) 看看你一共占了幾條(3)

5.情緒暴躁易怒

處于更年期的婦女最常見的表現(xiàn)就是精神亢奮，情緒暴躁易怒，可能為了一點小事就會勃然大怒?；蚴怯幸稽c不順心不如意的事就會吵起來。

6.精神緊張

更年期的婦女通常精神狀態(tài)往往不是那么好，受到更年期綜合癥的影響往往會情緒低下，睡眠質(zhì)量差晚上睡覺睡不好甚至經(jīng)常起夜，而且注意力驟降比平常顯得更加膽小。

7.心慌

心慌也是女性更年期的表現(xiàn)之一，有的正處于更年期的婦女因為外界的輕微的一點刺激就會感覺心跳個不停，到醫(yī)院去做檢查，可是又檢查不出什么問題來。

小編有話說：

處于更年期額女性首先要了解，更年期是一個正常的生理變化過程，出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮。保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，可以增加生活樂趣。但是當你不能通過自我疏導減輕癥狀時，就要及時就醫(yī)疏導心理障礙。