3.注意飲食
妊娠期糖尿病孕婦首當(dāng)其沖的是禁止食用含糖量高的食物，而且無(wú)論是任何種類、任何形式的糖份都要避免攝入；比如：土豆、面筋、巧克力、白糖、蛋糕、面包、饅頭花卷、果汁飲料等等。避免糖分的攝入，從根源上斷絕身體糖分的累積。
再者，血糖高會(huì)大量分解蛋白質(zhì)，孕婦應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)高的食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，高蛋白的食物有瘦肉、魚(yú)、蛋、豆制品，且這些食物含糖較低。在烹飪方法上要注意清淡，不要吃油膩、煎炸的食物，控制酯類物質(zhì)的攝取。
患有妊娠期糖尿病的孕婦要控制自己少食多餐，只要自己沒(méi)有饑餓感即可；減輕饑餓感最好的方法是吃膳食纖維多的食物，比如：蔬菜、海藻、大豆、豆腐、還有無(wú)糖水果木瓜、柚子、櫻桃、檸檬、雪蓮果等。
4.及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖值
患有妊娠糖尿病的孕婦在空腹、餐前、餐后、睡前，4種狀態(tài)下均需要檢測(cè)自己的血糖值。在空腹?fàn)顟B(tài)下血糖值用控制在3.3～5.6mmol/L；餐前正常值為3.3～5.8 mmol/L；餐后消化2小時(shí)之后的測(cè)量值在4.4～6.7mmol/L最佳，睡前的測(cè)量值正常范圍是4.4～6.7mmol/L。如果在任何一階段超出正常值就需要控制自己的攝糖量，并注射胰島素降血糖。
