抑郁癥，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)字，但是它卻奪走了很多人的生命：今年去世的一位年輕的男明星喬任梁，就是被抑郁癥奪走了生命；去年，抑郁媽媽虐女針扎胸部，將女兒活活勒死；29歲年輕媽媽產(chǎn)后抑郁抱著出生15天嬰兒跳樓……
而說(shuō)到，抑郁癥的易發(fā)人群，咱們的準(zhǔn)媽媽很重要的一個(gè)群體。準(zhǔn)媽媽在孕期激素分泌不均衡，很容易導(dǎo)致情緒有所波動(dòng)，特別是懷第一胎時(shí)，各種的繁瑣事，都會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的情緒，也更容易患有孕期抑郁癥，如何才能遠(yuǎn)離孕期抑郁來(lái)做個(gè)幸福的準(zhǔn)媽媽呢？
什么是孕期抑郁癥？
孕期抑郁是指孕婦在妊娠期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒失控、喜怒無(wú)常、注意力不集中、疲憊無(wú)食欲等癥狀的一種精神疾病。一般有過(guò)家族或個(gè)人抑郁史、夫妻關(guān)系緊張或沉淪在孕期焦慮情緒的孕婦容易有孕期抑郁的情況。
懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化將會(huì)使孕婦變得更容易感覺(jué)焦慮。
因此，當(dāng)孕婦開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
孕期抑郁常見(jiàn)于以下人群
1、懷孕具有一定危險(xiǎn)性的孕婦；
2、通過(guò)藥物等手段懷孕的孕婦；
3、有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦；
4、生活有重大變動(dòng)的孕婦；
5、曾經(jīng)有過(guò)痛苦經(jīng)歷的孕婦。
