埋怨孕婦夜里尿頻苦惱極了，那是你不懂如何緩解尿頻！(3)

4.不憋尿，憋尿時間長會令膀胱失去彈性，導(dǎo)致體內(nèi)尿液和廢物無法排出，嚴(yán)重可能還會引起尿毒癥。

5.使用衛(wèi)生護(hù)墊，孕媽媽尿頻時沒能及時排尿，會導(dǎo)致一些尷尬情況的發(fā)生，使用護(hù)墊可以避免尷尬，但是千萬要記住勤換護(hù)墊，以免細(xì)菌滋生引發(fā)感染。

孕婦尿頻憋尿會不會導(dǎo)致尿失禁　

許多孕婦都會出現(xiàn)所謂的“壓力性尿失禁”，這是指孕婦在咳嗽、笑、打噴嚏、提重物或慢跑等某些運(yùn)動時排出一些尿液，這在孕晚期或產(chǎn)后會經(jīng)常出現(xiàn)。

不讓自己的膀胱漲得太滿，可以在某種程度上防止這種情況的發(fā)生，所以，不要忽略自己想去廁所的感覺。

小編的話

孕婦尿頻多數(shù)生理性尿頻，但是如果出現(xiàn)尿痛、腰痛、總覺得尿不盡，那么很有可能是病理性的尿頻。也就是說不是所有的尿頻都正常，病理性尿頻應(yīng)及時就醫(yī)。孕婦生理性尿頻可以經(jīng)常做縮肛運(yùn)動、避免仰臥姿勢、不要憋尿，不吃利尿的食物。