懷孕三十八周

胎兒的情況：

進(jìn)入懷孕38周時(shí)，已經(jīng)是懷孕九個(gè)多月了，離40個(gè)孕周期僅2周之差了。進(jìn)入38周的胎兒已完全發(fā)育成熟，此時(shí)的胎兒寶寶可能體重大約有3200克重，身長(zhǎng)約有50厘米了。當(dāng)你活動(dòng)時(shí)，小家伙的腦袋會(huì)在你的骨盆腔內(nèi)搖動(dòng).

母體情況：

懷孕38周的孕媽媽有什么變化？此時(shí)的孕婦和上個(gè)月相比，肚子明顯大得多了。隨著日子越來越近，你可能會(huì)越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時(shí)又對(duì)分娩感到恐懼。。

什么時(shí)候才需要入院待產(chǎn)？

在臨近產(chǎn)期出現(xiàn)陣痛時(shí)，孕婦需要掛門診由醫(yī)生來檢查和判斷是否出現(xiàn)了真正的產(chǎn)兆。醫(yī)生會(huì)詢問孕婦陣痛時(shí)間的長(zhǎng)短，若是初產(chǎn)婦陣痛在三十分鐘以上一次，這種疼痛都還在可以忍受的范圍內(nèi)。到了大約十五分鐘陣痛一次時(shí)，即可在家人的陪同下前呼后擁地上婦產(chǎn)科住院待產(chǎn)了。       >>>產(chǎn)前準(zhǔn)備清單 史上最全的產(chǎn)前準(zhǔn)備清單

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：懷孕38周時(shí)，盡管你的身體越發(fā)沉重，但是一定要記住，產(chǎn)前經(jīng)常做力所能及的活動(dòng)對(duì)即將到來的分娩有很大幫助。這時(shí)的孕媽媽最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過于散步了，這給她們帶來很多益處：肌肉力量得到鍛煉加強(qiáng)，可幫助骨盆運(yùn)動(dòng)，有助于分娩時(shí)減輕疼痛；        >>>寶寶出生前 媽媽需要做好的準(zhǔn)備工作

2、停止性生活：離分娩還有2周，這個(gè)時(shí)期如果同房容易造成早產(chǎn)，而且子宮口容易張開，很容易引起細(xì)菌感染。      懷孕晚期夫妻適當(dāng)同房有助“催生”嗎？  

3、分娩必備清單：你距離分娩的時(shí)間已經(jīng)不多了，建議孕媽媽們現(xiàn)在就籌備孕產(chǎn)必需物品，不要到最后手忙腳亂、慌作一團(tuán)。        >>>預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦?

 4、了解分娩過程：分娩時(shí)，產(chǎn)婦看不到胎兒，但成熟的胎兒會(huì)以自己的力量和方式對(duì)產(chǎn)婦施加壓力，表現(xiàn)出我們?cè)谂R產(chǎn)時(shí)看到的所謂“見紅”、“腹痛加劇”等現(xiàn)象。同時(shí)，胎兒成熟的狀況只有醫(yī)生知道，產(chǎn)婦并不十分清楚。醫(yī)生監(jiān)護(hù)胎兒娩出的全過程，并指導(dǎo)產(chǎn)婦分配力量，以幫助胎兒順利娩出。現(xiàn)在，你需要對(duì)分娩過程有一個(gè)清楚地了解，做到心中有數(shù)。           >>>七種不同方式的分娩姿勢(shì) 你最喜歡哪一種

懷孕38周孕婦吃什么好 進(jìn)入這個(gè)懷孕周期，孕婦飲食營養(yǎng)依然要記得保證充足的食物供給，食量不要過多，以避免寶寶過度增長(zhǎng)。膳食方面應(yīng)當(dāng)增加動(dòng)物性食物和大豆類食物，以補(bǔ)充需要增加的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。比如主食中要包括玉米等粗、雜糧食物，主、副食要搭配食用。      >>>孕婦能吃山竹嗎（孕婦能不能吃山竹）

豆油、菜油等植物油和核桃仁等堅(jiān)果有利于寶寶腦發(fā)育，要多選用。此外海魚含有DHA物質(zhì)，可多選食。每日保證足量的奶類，適當(dāng)選用動(dòng)物肝臟和全血，多吃些新鮮蔬菜和水果。         >>>孕婦吃這七種食物的胎兒更聰明

臨產(chǎn)前增加產(chǎn)力的飲食小方法： 　　

孕婦臨產(chǎn)前3天可以選用優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個(gè)飲食小方38法可以增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。        >>>孕婦每天吃多少水果最合適

飲食禁忌：

對(duì)于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養(yǎng)素的攝入量。有水腫的孕婦，食鹽量每日應(yīng)限制在每日5克以下。       >>>孕婦補(bǔ)血的食物有哪些？

懷孕38周的孕婦要做什么檢查？妊娠36周至38周：可以針對(duì)胎兒成長(zhǎng)、羊水量及臍動(dòng)脈血流速波形圖變化、對(duì)子宮、胎盤功能做出終期評(píng)估，以及早發(fā)現(xiàn)問題，將可減少圍產(chǎn)期嬰兒的發(fā)病率及死亡率。

>>>懷胎十月 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢全攻略              >>>十月懷胎期間 寶寶都在肚子里干些啥？                >>> 寶寶胎動(dòng)示意圖 超有趣

通常最后一個(gè)月，準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得時(shí)間變得漫長(zhǎng)，很著急要跟肚子里的寶寶見面，這時(shí)的寶寶已經(jīng)開始落入盆腔，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到比較舒服。準(zhǔn)爸爸，為了迎接寶寶，你準(zhǔn)備好了嗎? 　

1.陪妻子做最后一次產(chǎn)檢，了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境; 　　

2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準(zhǔn)備，確認(rèn)分娩時(shí)的聯(lián)系方式和交通工具的安排。 　　

3.多給妻子鼓勵(lì)和勇氣，放松妻子的緊張情緒; 　　

4.為妻子做好出院準(zhǔn)備：布置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養(yǎng)品等。

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常言道“言為心聲”，孕期生活中應(yīng)避免講臟話，吵架，應(yīng)增加語言、文學(xué)的修養(yǎng)，以優(yōu)美的語言充實(shí)、豐富、美化自己的生活。在父母胎兒對(duì)話中，應(yīng)充分體現(xiàn)關(guān)心和愛撫，告訴胎兒大自然的風(fēng)景變化和眼前的美好景觀以及父母對(duì)未來生活的憧憬，講愉快優(yōu)美的童話故事。胎兒靜靜地聆聽，感到安全、舒適。

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