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懷孕六周

要點(diǎn)提示:孕婦進(jìn)入懷孕第6周(即懷孕一個(gè)月零2周)之后,此時(shí)胚胎正在迅速的生長(zhǎng),早孕反應(yīng)也開始變得明顯起來。媽媽你要開始了解更多關(guān)于胎兒健康成長(zhǎng)的營養(yǎng)飲食及注意事項(xiàng).
懷孕六周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

當(dāng)孕媽媽進(jìn)入懷孕第6周時(shí),從B超檢查圖中可以看到,此時(shí)的胚胎的長(zhǎng)度有0.6厘米,象一顆小松籽仁,初級(jí)的腎和心臟等主要器官都已形成,神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓,胚胎的上面和下面長(zhǎng)出肢體的幼芽,這是將來孩子的手臂和腿。

母體情況:

這個(gè)孕周期是最佳早孕測(cè)試時(shí)間,如果你還沒有確定懷孕的話,是該時(shí)候上醫(yī)院了。此時(shí),孕媽媽的妊娠反應(yīng)開始明顯起來,胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結(jié)節(jié)突出,你會(huì)時(shí)常疲勞、犯困而且排尿頻繁。有惡心的感覺,整個(gè)一天你都會(huì)隨時(shí)嘔吐。

懷孕六周重點(diǎn)關(guān)注

p>如何保胎/安胎

在懷孕初期(即懷孕前三個(gè)月)時(shí)間里,是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的時(shí)間。所以,此時(shí)孕婦安胎保胎尤其重要。多臥床休息是安胎的最佳方法,另外,不提不抬偏重的東西,不做任何劇烈運(yùn)動(dòng),避免性生活也是安胎的有效方式。  

除了臥床安胎外,孕婦最重要的還是要放松心情、不要緊張。醫(yī)師強(qiáng)調(diào):“放松心情”是最好的安胎方法。  

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如何防輻射  

科學(xué)表明,結(jié)合胎兒的發(fā)育過程,妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。具體地說,1—3個(gè)月為胚胎期,受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn),也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個(gè)月為胎兒成形期,電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致嬰兒智力低下;6—10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期,其主要后果則是免疫功能低下,出生后體質(zhì)弱,抵抗力差。   >>>防輻射服哪個(gè)牌子好?    >>>孕婦看電視如何防輻射?    

所以,常期接觸電子產(chǎn)品的孕媽媽,一定要做好防輻射工作。一般工作性質(zhì)的媽媽,在日常生活中也不可避免會(huì)接觸到一些,比如電腦、微波爐等電器。孕婦防輻射,除了穿防輻射服之外,家里或辦公室擺放一些具有防輻射功效的植物,也是比較好的。   >>>  防輻射孕婦裝的鑒定方法     >>> 既防輻射又美容的食物

本周飲食要點(diǎn)

孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段,特別是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官的發(fā)育。在這個(gè)時(shí)期,胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì),尤其是葉酸、鐵、鋅。  懷孕后,孕婦的血容量擴(kuò)充,鐵的需要量會(huì)增加一倍。此外,充足的鋅對(duì)胎兒器官的早期發(fā)育很重要,并有助于防止流產(chǎn)及早產(chǎn)。

1、選擇的食物要易消化、易吸收,同時(shí)能減輕嘔吐,如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營養(yǎng)粥。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀,稀飯能補(bǔ)充新惡心、嘔吐失去的水分。  >>>堿性食物有哪些 堿性食物大全與生男孩的關(guān)系

2、多吃核桃、海魚、黑木耳有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。>>>懷孕前三個(gè)月吃什么食物   

3、減少人工甜味佐料,盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺,應(yīng)避免食用。   >>>孕婦吃什么對(duì)寶寶眼睛好

4、逐漸遠(yuǎn)離咖啡因(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)、汽水。停止飲酒、停止服用各種興奮劑。

5、為了克服晨吐癥狀,早晨可以在床邊準(zhǔn)備一杯水、一片面包,或一小塊水果、幾?;ㄉ?,它們會(huì)幫你抑制強(qiáng)烈的惡心。

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孕檢事項(xiàng)

這個(gè)孕周期,如果還沒有去醫(yī)院做早孕檢查的話,那么這個(gè)孕周期就可以進(jìn)行了哦。一般在懷孕40天左右照B超最合適,此時(shí)可以清楚的看見胚胎是否在宮內(nèi),發(fā)育是否正常,如有異位妊娠也能及早手術(shù)。如果已經(jīng)確認(rèn)懷孕了,那就安安心心的在家照顧好自己便可以了。

 >>>最重要的三個(gè)檢查項(xiàng)目    >>>孕期B超檢查什么 共需要做多少次?     >>> 怎么數(shù)胎動(dòng) 什么時(shí)候開始數(shù)胎動(dòng)

準(zhǔn)爸爸必讀

由于這個(gè)時(shí)期孕媽媽妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,常會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈、懶散等癥狀,準(zhǔn)爸爸一定要細(xì)心照顧,體貼入微。同時(shí)與孕媽媽一起進(jìn)行胎教。切記,此時(shí)要絕對(duì)避免性生活,一次嘗試就可能帶來嚴(yán)重的后果!

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胎教提示

多數(shù)準(zhǔn)媽在孕期都需要上班,因此,你需要提早準(zhǔn)備好一個(gè)胎教計(jì)劃。同時(shí)也提早安排好孕期的工作,不要讓繁忙的工作打亂你為胎寶寶準(zhǔn)備的胎教內(nèi)容。提早的計(jì)劃會(huì)讓你規(guī)劃好工作與休息,獲得良好的孕期心情.

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