寶寶長了第一顆乳牙，媽媽可高興了，因為這可是寶寶長大的標志哦~~而且，寶寶小小的牙齒可可愛了~~簡直夢的不要不要的~~當然，對于很多新手媽媽而言，寶寶長牙她們可是憂喜參半呀~因為除了高興寶寶長了牙齒，但是對于寶寶長牙之后，牙齒的護理，以及輔食的添加，還有怎么選擇牙膏牙刷……之類的種種問題都如潮水涌到了媽媽的面前。
為了寶寶能夠擁有一口亮麗的白牙，為了媽媽能夠對于這種事得心應手，小編我可是綜合整理很多資料哦~今天，我們就一起來看看，寶寶長牙了，媽媽要注意該給寶寶添加怎樣的美味食譜大推；以及寶寶長牙期媽媽最容易忽視的飲食誤區(qū)等等~~媽媽們現(xiàn)在來看看吧~~
寶寶長牙離不開的三大營養(yǎng)素
補充適量的氟
適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素，可以給寶寶適量補充。
補充適量的蛋白質
如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康，就要給寶寶補充適量的蛋白質。蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導致齲齒的發(fā)生。所以適當?shù)匮a充蛋白質就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質屬優(yōu)質蛋白質。植物性食物中以豆類所含的蛋白質量較多。這些食品中所含的蛋白質對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。
維生素也是好幫手
維生素A能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使上皮細胞過度角化，導致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙大。媽媽應該在寶寶的食品中增加含維生素的食物，譬如可以通過多給寶寶食用新鮮蔬菜來補充維生素A以維護牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果，如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補充牙釉質的形成需要的維生素C等。
寶寶長牙期的三大飲食誤區(qū)
乳牙剛冒出來的時候，寶寶可能會因牙齦發(fā)炎而感到不舒服，有的寶寶在此階段會特別容易哭鬧、不好帶;也有的寶寶開始長牙后會特別喜歡咬東西，此時父母要適時提供給他安全的嚙齒玩具，以滿足他此時口腔的需要。另外，爸爸媽媽還要注意：在寶寶長牙期間，以下的飲食誤區(qū)可能會對“乳牙”不利哦。
