秋天來了，天氣已經(jīng)變涼。秋天干燥和風是最大的天氣特點。所以入秋后一定要要注意一下飲食。特別是孩子,媽媽一定要在飲食上注意，要做一些食物來可以防止孩子由于秋季晝夜溫差較大,干燥的天氣而生病。
那么，到底在秋天，寶寶吃什么合適呢？另外，秋天寶寶的食物有什么需要注意的嗎？這些都是媽媽們想要知道的和需要知道的知識。
秋季寶寶適合食物
1、蜂蜜水
在秋季由于天氣干燥可以給寶寶喝點蜂蜜水，蜂蜜中含有多種維生素和微量元素，能夠起到潤腸和養(yǎng)肺的功效。給寶寶喝蜂蜜水可以預(yù)防寶寶再秋季由于天氣干燥而造成的便秘。
2、百合
百合也是適合秋季寶寶食用的，百合中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，并有潤肺止咳的功效?？梢詫俸吓c大米一起煮粥，同時加入適量的銀耳，再放上點白砂糖給寶寶喝，寶寶會非常喜歡喝的。
3、梨
到了秋季是很多水果成熟的季節(jié)，最常見的就是梨了，秋季給寶寶吃梨有生津止渴，清熱解毒的功效，防止及治療由于秋季天氣干燥造成寶寶咳嗽，有助于止咳化痰。給寶寶吃梨可以在鍋里面給寶寶蒸熟了再吃。
