輔食喂養(yǎng)何時(shí)是個(gè)頭！為你解答寶寶多大能吃大人的飯(2)

寶寶多大能吃大人的飯菜

建議孩子2歲-3歲后，才逐步嘗試吃“大人飯”。 并且，如果我們打算讓孩子加入到“家庭餐桌”上來(lái)，一定要注意：

1、做菜時(shí)要少放各種調(diào)味品，同時(shí)要警惕“隱形鹽”的危害，要知道醬油、豆醬、豆豉等所含的鹽也不少。

2、熏肉、腌肉、腌菜等，盡量不要給孩子吃，以新鮮食材為主。

3、肉類(lèi)食物如果含有較多較小的骨頭和刺，請(qǐng)仔細(xì)幫孩子去掉。

4、每天的飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，主食、肉類(lèi)、新鮮蔬菜、水果都要有所涉及。

5、幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要在吃飯的時(shí)候游戲追逐打鬧，也不能邊吃邊笑，更不要追著喂飯。

小編的話

寶寶2歲-3歲才可以逐漸吃大人的飯菜，不過(guò)也因人而異，消化能力好的寶寶在一歲多久可以吃大人的飯菜了，消化能力差的寶寶可能到了2歲都還不能吃大人的飯菜。寶寶能否吃大人的飯菜，主要看寶寶是否具備良好的咀嚼能力、排便是否正常、家庭食譜是否健康。