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嬰兒喂養(yǎng)母乳更好么?輔食種類有哪些?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-04-03 19:01:20 編輯:天朝第一帥

剛剛出生的嬰兒需要細心照顧才能保證其茁壯成長,特別是在進食方面,需要了解一些喂養(yǎng)常識和方法。每個月都需要選擇不同的食物給寶寶吃,這樣才能方便寶寶消化。同時嬰兒每個月的體重和器官發(fā)育都比較快,根據(jù)身體變化來選擇食材給寶寶進食。

1.哺乳次數(shù)
母乳含有很多營養(yǎng)物質(zhì),是傳統(tǒng)牛奶和羊奶無法代替的存在。一般嬰兒要長到6個月以上后方可斷奶,而0到6個月主要以哺乳和各種輔食為主,一般正常的哺乳次數(shù)在每日8到10次。這個可以根據(jù)嬰兒需求量來決定,確保嬰兒攝入足夠的乳汁即可。
在喂養(yǎng)過程中,對于剛出生的寶寶需要每天補充400到800國際單位的維生素d,促進寶寶大腦和身體各個器官的發(fā)育。寶寶享受到充足的乳汁后,可以降低一些患病風險,像感冒發(fā)燒和肺炎等,而且還能促進親子關(guān)系。

2.逐次加入
在嬰兒6到9個月的時候需要添加一些輔食,使輔食和哺乳交替進行。一般常見的輔食種類有蛋類、含維生素a的蔬菜和奶類制品等,隨著寶寶逐漸長大,每天添加輔食的次數(shù)會逐漸增多。
輔食喂養(yǎng)有助于完善嬰兒的進食能力,而且也是嬰兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。嬰兒的輔食類型會隨著年齡增長而改變,在嬰兒6個月后需要添加一些泥糊狀食物,因為嬰兒的唾液腺已經(jīng)具備了消化的基礎(chǔ)功能,這時候就開始斷奶了。
3.訓練咀嚼能力
在嬰兒七八個月大的時候,已經(jīng)開始長出一兩顆乳牙,具備了一些咀嚼能力。這個時候比較適合給嬰兒吃一些顆粒狀的輔食,增強其咀嚼能力。
因此我們需要給嬰兒喂養(yǎng)營養(yǎng)豐富的食材,促進嬰兒味覺發(fā)育。同時在選擇食材時,一定要選擇新鮮的食材,保證食品安全衛(wèi)生。
4.充足的營養(yǎng)
在嬰兒九個月大的時候是迫切需要營養(yǎng)的時候,可以明顯從嬰兒的體重變化上發(fā)現(xiàn),體重不斷增加所需的乳食品劑量也在增加。
每天的牛奶攝入量需要保持在500-600毫升之間,而輔食則需要增加一些柔軟的食物,像面條、雞蛋和肉末等。水果需要切成片狀才能給嬰兒吃,同時需要定期去醫(yī)院檢查寶寶的健康狀況。
5.谷類食物
等到寶寶1歲左右,主要喂養(yǎng)谷類食物為主。就像我們?nèi)粘K缘陌酌罪埡褪卟说?,這些將成為嬰兒能量和熱量的主要來源。
其實在嬰兒一歲以前都需要保證每天攝入不同輔食來保證其發(fā)育,這是根據(jù)嬰兒的消化能力和乳牙發(fā)育狀況來決定的。
6.清淡為主
不管是寶寶多少歲,喂養(yǎng)的食物都應該以清淡為主,可以降低新陳代謝的負擔。并且還可以預防一些糖尿病和高血壓疾病,同時也要保證嬰兒的水分足夠充足。
在孩子一歲以前可以制定一個進食時間表,科學地按需進食有利于嬰兒身體健康發(fā)育。
 

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