擠出來的奶可以存放幾天 盤點母乳喂養(yǎng)的10個常見問題(4)

哺乳期最好少點吃味精、鹽、蔥姜、大蒜、辣椒、油炸油煎的食物。

問題九：母乳喂養(yǎng)的寶寶可以在什么時候添加輔食？

建議：如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶四個月的時候就可以添加輔食了，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶就要在六個月的時候才添加輔食，為了安全起見，最好先從米粉和果汁之類的輔食開始添加，不要一下子添加太多種類的輔食，萬一寶寶接受不了就容易出現(xiàn)腹瀉。

問題十：怎么擠母乳？

1、首先洗干凈雙手；

2、坐好以后將被子或者奶瓶靠近乳房；

3、拇指放壓在乳暈上，食指放在乳暈下；

4、兩指向胸壁壓；

5、在乳頭后面用兩只手指擠壓乳暈，一定要在乳頭后方擠壓，以便壓在乳暈后方的奶管；

6、從乳暈處不同方向擠壓，保證各個部位的乳汁都被擠壓出來；

7、至少需要擠壓3-5分鐘，直到乳汁慢慢流出來為止，然后擠壓另一側(cè)；

8、不要捏著乳頭不放，僅僅壓乳頭是擠不出奶的，就像寶寶只吃乳頭也是吃不出奶一樣；

9、擠奶時間最好在10-15分鐘內(nèi)完成；

10、漲奶時就要用兩個瓶子來裝，最好有人幫忙。

 允許的情況下，真的希望媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳喂養(yǎng)。